Nutridicas, por Gabriela Rebello

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

11:25

Matcha, o chá que ajuda na perda de peso

O mais popular dos chás verdes do Japão, o Matcha, entrou de vez na dieta dos ocidentais.Também pudera. Cheia de antioxidantes, a bebida proporciona uma enorme concentração de benefícios para a saúde, deixa nossa mente calma e alerta, focada e produtiva,

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

12:15

Lavar ou não lavar o arroz?

Presente na mesa dos brasileiros, quase que diariamente. Quem ai não gosta de um arroz fresquinho com feijão? Mas já vamos de reflexão: você tem o costume de lavar o arroz, mas vê um monte de recomendações para não lavar e fica na maior dúvida?Pois bem, v

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

0:01

31 de Agosto - Dia do Nutricionista

Comemoramos hoje, dia 31 de agosto, o Dia do Nutricionista, e claro eu não poderia deixar uma data tão especial como esta passar em branco. Afinal, o nutricionista está também na linha de frente quando os quesitos são prevenção e recuperação da saúde de p

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

10:31

Dia do Nutricionista

Na segunda-feira (31 de agosto) vamos comemorar o Dia do Nutricionista, e, claro, eu não poderia deixar uma data tão especial passar em branco, afinal o Nutricionista está na linha de frente no que diz respeito à prevenção e à recuperação da saúde de paci

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

13:12

Aprenda a calcular o volume de água ideal para você

Água é vida! Ela está relacionada a diversos processos no nosso organismo. Por isso é tão comum você ouvir a orientação de que deve sempre se manter bem hidratado. Auxilia no processo de emagrecimento; Auxilia no combate as celulites; Auxil

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

12:33

Psoríase, veja como a alimentação pode ser a sua aliada

A psoríase é uma doença inflamatória crônica não contagiosa da pele.Diferentemente das alergias, caspas e micoses, a psoríase pode ser genética, ou ainda desencadeada por motivos externos, que vão desde o estresse a obesidade.O bacana é que algumas estrat

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

7:08

Quero perder peso, posso inserir o cuscuz na dieta?

Sendo a “sustança” (que dá vigor e força) na manhã de muitos e a força da alimentação de famílias do sertão, o cuscuz amarelo coleciona apaixonados por todo o País. E no movimento crescente de preocupação com a saúde, com a boa alimentação e com a qualida

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

13:34

Cinco alimentos que vão turbinar a sua libido

Diversos são os motivos para a falta de desejo sexual, como o estresse, a rotina intensa, pós-gestação, alterações hormonais, dores da endometriose, insônia entre outros fatores.Por isso, pensando nesse contexto, é importante uma avaliação prévia minucios

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

17:25

O que fazer para um emagrecimento definitivo?

Você inicia uma dieta com a motivação lá em cima e uma meta definida. Reduz as porções de comida, corta as beliscadas do dia a dia, reduz o consumo de bebidas alcoólicas e os fast foods do final de semana e pegar firme na academia. Depois de um tempo, per

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

8:20

Hábitos saudáveis na pandemia

Quem se lembra daquela linda canção que fez sucesso na voz de Fábio Júnior: “Carne e unha, alma gêmea, bate coração. As metades da laranja, dois amantes dois irmãos. Duas forças, que se atraem, sonho lindo de viver...” Na vida saudável são almas gêmeas: a

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

13:21

Café coado ou de cafeteira, existe diferença no quesito saúde?

Quem aí resiste a um café coado? Um cafezinho passado na hora é tudo de bom, ninguém diz não. Podem fazer milhares de cafeteiras incríveis, mas o café de coador ninguém resiste. Eu sou dessas, e você?Além de ser mais saboroso o café coado dá de 10 a 0 no

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

12:50

5 alimentos que vão aumentar a sua energia e disposição

Mais uma semana se inicia, muitos ainda em rotina de home office, outros já voltando aos seus locais de trabalho. A verdade é que a atual situação em que vivemos mexeu com todo mundo. Uns para um lado positivo, outros nem tanto. E com tantas mudanças é no