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NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO
9:40
Homem também cuida da saúde!
Para muitas famílias o lugar mais aconchegante da casa é a cozinha. Mas vale lembrar que, por décadas, esse espaço era reinado somente pelas mulheres: uma cultura que está mudando cada vez mais. Nos últimos anos, essa área está sendo invadida pelos homen
NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO
15:56
Emagrecedora e afrodisíaca: conheça a maca peruana
Vocês já ouviram falar na maca peruana? A maca é um tubérculo super aliado da boa saúde, capaz de atuar desde a prevenção de doenças até a função emagrecedora.A maca é rica em carboidratos e fibras que dão saciedade e diminuem a absorção de glicose pelo o
NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO
16:40
O que comer para aumentar a fertilidade?
Meninas! A pedidos, hoje trago para vocês muitas dicas para aumentar a fertilidade. Lembrando que no processo de engravidar devemos nos preocupar não somente com a fertilidade materna, mas também com a fertilidade paterna ok? 50% para cada! Ou seja, devem
NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO
7:32
Como aliviar sintomas indesejados da TPM
A famosa TPM – tensão pré-menstrual ou síndrome pré-menstrual (SPM) – atinge a maioria das mulheres. A TPM pode ocorrer antes e durante a menstruação, e é causada pela variação brusca dos níveis de estrógeno e progesterona, causando uma série de sintomas
NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO
17:04
Snacks saudáveis para você não perder a linha
Tem dias que são uma loucura, não é mesmo? É muito difícil ter disposição e tempo para chegar em casa e ainda preparar o jantar e os lanchinhos para o dia seguinte! E é aí que muita gente se rende ao que é mais prático: os industrializados!Eu sei, não é f
NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO
18:44
Alimentação e saúde mental, existe relação?
Muito simples de entender, veja comigo, se uma boa alimentação pode ter efeitos terapêuticos sobre a depressão, ansiedade e transtorno bipolar uma dieta inadequada poderia piorar seus sintomas? A resposta é sim, especialmente no caso das dietas ricas em c
NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO
6:45
Viva São João!
Olha a barriga! É mentira. Junho acabando, julho se iniciado, mas as festas juninas para muitas famílias se estendem até agosto, não é mesmo? Na minha família, por exemplo, é assim. Paçoca, pé de moleque, canjica, cuscuz... Eita que São João vem recheado
NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO
23:59
Óleo essencial de Gerânio
Nutrição vai muito além das escolhas referente ao que colocamos no prato. No processo de reeducação alimentar também devemos levar em conta o nosso comportamento.Aproveitando então o gancho bora falar sobre autoestima feminina e o uso de óleos essenciais?
NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO
17:34
Festa junina!!! Olha a cobra! É mentira!
Junho, julho e agosto... Meses recheados de comidas típicas. Cuscuz, canjica, quentão, curau, paçoca, pé de moleque... Huuum.... São muitas as opções.Devido a atual situação ao qual vivemos, as festas com os amigos e muita música estão suspensas, mas e se
NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO
7:03
O inverno vem aí!
A estação mais gostosa do ano está chegando, o inverno. Quem concorda? Rs. Época de tomar um chazinho ou até mesmo um chocolate quente e ficar embaixo das cobertas. Mas vocês sabiam que o inverno é a estação mais fácil de escorregar na alimentação?No frio
NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO
13:33
Para os dias frios: Caldo Verde fit
As noites frias estão aí e nada melhor do que o aconchego de uma boa sopa ou de um caldinho, não é verdade? Para muitos é um desafio fazer uma preparação gostosa e, ao mesmo tempo, saudável. Mas calma que a nutri vai dar uma mãozinha.De início garanto, um
NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO
13:06
Nutri, e o coração de frango, liberado na dieta?
Um churrasco com coração do frango é um churrasco diferenciado né?! Pois bem, este "miúdo" é muito saboroso apesar de algumas pessoas torcerem o nariz. Porém a pergunta é: existem benefícios e malefícios? Sim, existem!O coração de galinha tem uma quantida
