Nutridicas

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

12:33

Psoríase, veja como a alimentação pode ser a sua aliada

A psoríase é uma doença inflamatória crônica não contagiosa da pele.Diferentemente das alergias, caspas e micoses, a psoríase pode ser genética, ou ainda desencadeada por motivos externos, que vão desde o estresse a obesidade.O bacana é que algumas estrat

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

7:08

Quero perder peso, posso inserir o cuscuz na dieta?

Sendo a “sustança” (que dá vigor e força) na manhã de muitos e a força da alimentação de famílias do sertão, o cuscuz amarelo coleciona apaixonados por todo o País. E no movimento crescente de preocupação com a saúde, com a boa alimentação e com a qualida

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

13:34

Cinco alimentos que vão turbinar a sua libido

Diversos são os motivos para a falta de desejo sexual, como o estresse, a rotina intensa, pós-gestação, alterações hormonais, dores da endometriose, insônia entre outros fatores.Por isso, pensando nesse contexto, é importante uma avaliação prévia minucios

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

17:25

O que fazer para um emagrecimento definitivo?

Você inicia uma dieta com a motivação lá em cima e uma meta definida. Reduz as porções de comida, corta as beliscadas do dia a dia, reduz o consumo de bebidas alcoólicas e os fast foods do final de semana e pegar firme na academia. Depois de um tempo, per

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

8:20

Hábitos saudáveis na pandemia

Quem se lembra daquela linda canção que fez sucesso na voz de Fábio Júnior: “Carne e unha, alma gêmea, bate coração. As metades da laranja, dois amantes dois irmãos. Duas forças, que se atraem, sonho lindo de viver...” Na vida saudável são almas gêmeas: a

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

13:21

Café coado ou de cafeteira, existe diferença no quesito saúde?

Quem aí resiste a um café coado? Um cafezinho passado na hora é tudo de bom, ninguém diz não. Podem fazer milhares de cafeteiras incríveis, mas o café de coador ninguém resiste. Eu sou dessas, e você?Além de ser mais saboroso o café coado dá de 10 a 0 no

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

12:50

5 alimentos que vão aumentar a sua energia e disposição

Mais uma semana se inicia, muitos ainda em rotina de home office, outros já voltando aos seus locais de trabalho. A verdade é que a atual situação em que vivemos mexeu com todo mundo. Uns para um lado positivo, outros nem tanto. E com tantas mudanças é no

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

8:44

Cuidados com a alimentação para manter a saúde do paizão

Os homens estão cada vez mais cuidando da sua beleza, mas... e com relação à saúde, como estão? Será que estão tão ligados assim? Não há como negar que os cuidados com a saúde devem estar presentes em nossa rotina. No entanto, geralmente, o público mascul

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

13:42

Como o açúcar age no nosso organismo?

E não adianta trocar o açúcar branco pelo mascavo, coco ou demerara ok? Açúcar é açúcar e ponto.Nutri, e os adoçantes (xilitol, sucralose, stevia)? A troca também não é benéfica. Já temos estudos relacionando com disbiose por exemplo.Por isso deixe o açúc

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

12:10

Saúde dos cabelos: o que a nutrição pode fazer por você?

Enrolados, lisos, crespos, loiros ou castanhos, o tipo de cabelo não importa, a verdade é que a má nutrição está intimamente ligada à saúde dos fios.Como os fios são constituídos por nutrientes, a falta de alguns deles no nosso organismo pode inter

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

9:44

Dia Mundial da Amamentação

Amanhã vamos comemorar o Dia Mundial da Amamentação, e, claro, não podemos deixar essa data megaespecial passar em branco, não é mesmo? Você está grávida? Você está amamentando? Você tem dúvidas sobre amamentação? Hoje o bate-papo é com você! Afinal, amam

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

8:08

Como montar um prato saudável?

Já aconteceu de, com a loucura do dia a dia, você ficar sem tempo para fazer o almoço ou jantar e daí acabar escolhendo por sair e comer em restaurante ou pedir algo em aplicativos de delivery?É se identificou né? Quem nunca? Com a rotina tão corrida que