Nutridicas

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

9:17

Nutri, cerveja engorda?

Você já reparou que o primeiro gole é o mais gostoso? Repare que no segundo, terceiro, quarto... tudo fica igual e já não é mais aquela sensação do primeiro copo. Você começa a beber no automático pela ocasião ou pela companhia.Por isso, você não precisa

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

7:32

Azia, má digestão, gases: veja como manter a saúde digestiva

Amanhã, 29 de maio, é o Dia Mundial da Saúde Digestiva, data instituída pela Organização Mundial de Gastroenterologia para mobilizar e orientar a população sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce de doenças do aparelho digestivo.O sistem

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

9:15

Qual o melhor peixe para consumo?

Metais pesados são facilmente encontrados no ambiente em que vivemos. Esse é o maior motivo de ficarmos atentos e sempre pensarmos em toda cadeia alimentar do que vamos consumir. Peixes em sua maioria tem muito mercúrio em sua composição. Quanto maior o p

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

9:15

Sem desperdício, receita da Nutri: bolo de casca de banana

Evitar o desperdício de comida é um grande desafio e pode ser uma estratégia para auxiliar no controle das finanças, além de evitar a ida frequente ao supermercado durante o período de combate à Covid-19.Pensando nesse contexto, que tal aprendermos a apro

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

7:54

Alimentos que ajudam a regular a glândula tireoide

Maio é o mês de conscientização sobre as doenças da tireoide e terça-feira é o Dia Internacional da Tireoide. Então vamos aproveitar para conversarmos sobre como a alimentação pode nos ajudar a manter a saúde desta importante glândula.A tireoide se encont

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

9:18

Como a alimentação pode auxiliar no controle da enxaqueca?

Quem já teve uma crise de enxaqueca sabe que é muito desconfortável e nos impossibilita de exercer as nossas atividades do dia a dia.A enxaqueca é uma doença neurológica genética e crônica, é uma dor de cabeça de intensidade variável, muitas vezes acompan

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

9:09

Leite é saudável?

Hoje em dia, é muito comum todo mundo falar de nutrição, todo mundo acha que é nutricionista, mas não é assim que funciona.Quantas vezes já escutamos por aí falarem mal do leite, inúmeras, não é? Afinal, pode, não pode, faz bem ou faz mal? Vamos lá.Primei

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

8:14

Alimentação saudável é uma forte aliada do coração

Segunda-feira, 17 de maio, é o Dia Mundial da Hipertensão Arterial e é óbvio que a Nutri não poderia deixar essa data passar em branco.A hipertensão é o aumento da pressão dentro dos vasos sanguíneos, que pode levar a complicações como insuficiência cardí

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

9:19

5 erros que acabam com o seu projeto fitness

O Brasil é um país tropical, cheio de praias e onde faz calor em grande parte do tempo. Como consequência, o corpo das pessoas fica mais exposto. Talvez por isso os brasileiros tenham uma preocupação tão grande com a boa forma e busquem alternativas para

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

9:44

Queda de cabelo pós COVID, o que fazer?

Meses após a recuperação do COVID-19, relatos de queda excessiva de cabelo têm sido frequentes.Normalmente, desprendem-se do couro cabeludo cerca de 100 a 150 fios por dia, visto que estão no final do seu ciclo (fase telógena).Quando o número de fios perd

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

7:44

Como aliviar possíveis reações à vacina da Covid-19?

Em tempos de pandemia... Quem não se vacina coloca a própria saúde em risco e também a saúde de familiares e de outras pessoas, além de contribuir para aumentar a circulação da doença, ou seja, tomar vacina é a melhor maneira de se proteger e de proteger

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

23:03

Você dorme o suficiente para manter a saúde?

Todos nós sentimos a necessidade de descansar. Afinal, o nosso corpo precisa repor suas energias pela alimentação e pelo sono. Mas será que o sono só serve para nos fazer relaxar?Durante o sono, além de descansar, o nosso corpo trabalha para manter o equi