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NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO
9:15
Sem desperdício, receita da Nutri: bolo de casca de banana
Evitar o desperdício de comida é um grande desafio e pode ser uma estratégia para auxiliar no controle das finanças, além de evitar a ida frequente ao supermercado durante o período de combate à Covid-19.Pensando nesse contexto, que tal aprendermos a apro
NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO
7:54
Alimentos que ajudam a regular a glândula tireoide
Maio é o mês de conscientização sobre as doenças da tireoide e terça-feira é o Dia Internacional da Tireoide. Então vamos aproveitar para conversarmos sobre como a alimentação pode nos ajudar a manter a saúde desta importante glândula.A tireoide se encont
NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO
9:18
Como a alimentação pode auxiliar no controle da enxaqueca?
Quem já teve uma crise de enxaqueca sabe que é muito desconfortável e nos impossibilita de exercer as nossas atividades do dia a dia.A enxaqueca é uma doença neurológica genética e crônica, é uma dor de cabeça de intensidade variável, muitas vezes acompan
NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO
9:09
Leite é saudável?
Hoje em dia, é muito comum todo mundo falar de nutrição, todo mundo acha que é nutricionista, mas não é assim que funciona.Quantas vezes já escutamos por aí falarem mal do leite, inúmeras, não é? Afinal, pode, não pode, faz bem ou faz mal? Vamos lá.Primei
NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO
8:14
Alimentação saudável é uma forte aliada do coração
Segunda-feira, 17 de maio, é o Dia Mundial da Hipertensão Arterial e é óbvio que a Nutri não poderia deixar essa data passar em branco.A hipertensão é o aumento da pressão dentro dos vasos sanguíneos, que pode levar a complicações como insuficiência cardí
NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO
9:19
5 erros que acabam com o seu projeto fitness
O Brasil é um país tropical, cheio de praias e onde faz calor em grande parte do tempo. Como consequência, o corpo das pessoas fica mais exposto. Talvez por isso os brasileiros tenham uma preocupação tão grande com a boa forma e busquem alternativas para
NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO
9:44
Queda de cabelo pós COVID, o que fazer?
Meses após a recuperação do COVID-19, relatos de queda excessiva de cabelo têm sido frequentes.Normalmente, desprendem-se do couro cabeludo cerca de 100 a 150 fios por dia, visto que estão no final do seu ciclo (fase telógena).Quando o número de fios perd
NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO
7:44
Como aliviar possíveis reações à vacina da Covid-19?
Em tempos de pandemia... Quem não se vacina coloca a própria saúde em risco e também a saúde de familiares e de outras pessoas, além de contribuir para aumentar a circulação da doença, ou seja, tomar vacina é a melhor maneira de se proteger e de proteger
NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO
23:03
Você dorme o suficiente para manter a saúde?
Todos nós sentimos a necessidade de descansar. Afinal, o nosso corpo precisa repor suas energias pela alimentação e pelo sono. Mas será que o sono só serve para nos fazer relaxar?Durante o sono, além de descansar, o nosso corpo trabalha para manter o equi
NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO
10:17
Qual o melhor exercício para emagrecer?
O grande desejo da maioria das pessoas é emagrecer, mas para isso é necessário ter muita disciplina, perseverança, uma alimentação equilibrada e não se esquecer de praticar atividades físicas.E sem rodeios, os melhores exercícios para emagrecer são aquele
NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO
19:30
Candidíase: o que incluir e evitar na alimentação?
Causada pelo fungo Candida albicans, a candidíase é uma infecção vaginal bastante comum entre as mulheres - apesar de ainda ser um tabu para muitas delas. O fungo que causa essa infecção faz parte da flora vaginal saudável e pode ser encontrado no organis
NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO
19:04
Você tem o costume de planejar suas refeições?
Hoje vou dar umas dicas de como organizar a alimentação para a semana (e eu te prometo que isso não vai te impedir de comer aquela comida do seu restaurante preferido de vez em quando).- Tenha um cardápio: Fazer um cardápio te ajuda e economizar na hora
