Nutridicas

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

20:06

Colesterol elevado: Qual dieta seguir?

A alimentação para colesterol alto deve ser pobre em alimentos com gordura (bacon, linguiça, molhos prontos, salgadinhos de pacote etc), industrializados e açúcar (refrigerantes, sucos de caixinha, refeições prontas tipo "fast food" e bolachas recheadas),

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

15:59

Saiba que sem dormir bem você não vai emagrecer!

O sono é pilar importante neste processo

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

15:54

Conheça o chá que vai te ajudar com a barriga estufada

Consuma 30 minutos antes das principais refeições (almoço e jantar)

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

7:26

Qual o mais recomendado?

De acordo com a Anvisa, os alimentos que mais possuem agrotóxicos são o pimentão, tomate, goiaba, cenoura, batata-doce, abacaxi, uva e alface

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

21:40

8 nutrientes fundamentais para mulheres em uso de pílulas

Se você usa contraceptivo oral, leia até o final, esse post é pra você!

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

20:38

10 produtos para não colocar no seu carrinho de compras

Alimentos ultraprocessados são aqueles que possuem mais do que cinco itens em sua composição

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

11:04

Saúde do homem e alimentação

Para muitas famílias, o lugar mais aconchegante da casa é a cozinha e por muitas décadas era o reino das mulheres. Mas essa teoria está mudando. Nos últimos anos, essa área está sendo invadida pelos homens e muitos deles adoram aproveitar os momentos de l

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

15:27

Comer pizza pode ajudar você a emagrecer!

Embora pareça contraditório, comer pizza pode ajudar você a emagrecer

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

16:47

Top 8 alimentos vilões da alimentação saudável

Você já parou para pensar que talvez esses alimentos sejam a causa pelas quais você não vê os resultados que tanto busca?

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

15:01

Você sofre de má digestão?

Vou te explicar sobre a importância da mastigação para uma boa digestão

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

10:43

Festa junina saudável

Olha a barriga! É mentira! As festas juninas estão aí! São João não dá trégua e vem cheio de comidinhas gostosas para nos tentar, né? Para poder aproveitar as festas sem desviar o ritmo da alimentação saudável, é preciso estar atento aos quitutes mais fam

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

15:12

Praticar exercício físico pela manhã faz diferença no emagrecimento?

Existe uma relação com o horário das refeições