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NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

10:17

Noites de inverno

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NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

10:45

Chegou o inverno!

A estação mais gostosa do ano chegou, o inverno. Quem concorda? Época de tomar um chazinho ou até mesmo um chocolate quente e ficar embaixo das cobertas. Mas vocês sabiam que o inverno é a estação mais fácil de escorregar na alimentação?No frio, nosso cor

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

10:37

Cardápio para os namorados

Dia 12 de junho se aproxima, o dia mais romântico do ano, o Dia dos Namorados! Como bem diz Ana Maria Braga, “amar é ter as borboletas batendo no estômago, não importa a idade que se tem, amar é renovar a vida, a esperança e a felicidade”.E essa data tão

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

19:36

Glúten, manter ou não na dieta?

Celíacos, no entanto, devem evitar os alimentos fontes de glúten

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

12:22

Quero ser vegano (a), e agora?

Acha que vai sentir muita falta da carne? Calma, talvez seja o momento de avalia

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

10:19

Você consome a casca da banana?

No próximo domingo, 5 de junho, comemoramos o Dia Mundial do Meio Ambiente. E que tal batermos um papo sobre sustentabilidade? Você sabe o que quer dizer esse termo? A  sustentabilidade aborda a maneira como se deve agir em relação à natureza. E vem a dúv

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

7:39

Matcha, o chá que ajuda na perda de peso

O mais popular dos chás verdes do Japão, consumido até pelos monges budistas devido ao seu poder de acalmar a mente, o matcha entrou de vez na dieta dos ocidentais. Cheia de antioxidantes, a bebida proporciona uma enorme concentração de benefícios para a

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

14:39

Nutri, como devo temperar a comida?

Eu adoro aquela comida de mãe ou de vó, sabe aquela bem temperada, caseira. Hum... já fiquei com água na boca. Temperos variados, aroma no ar e muito capricho na hora do preparo. Não tem como não dar certo.Mas Nutri, qual tempero combina com frango? E com

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

7:30

Beba chá!

O outono chegou e com ele temos noites frias em terras capixabas. E nestes momentos, manter o corpo aquecido acaba sendo uma das prioridades no dia a dia. Então, utilizamos diversos recursos para isso. Meias, pijamas felpudos e banhos quentes são alguns e

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

18:24

Adoçante ou açúcar?

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NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

15:15

Entrei na menopausa, e agora: consigo emagrecer?

Quando a vida reprodutiva está chegando ao fim, boa parte das mulheres sente as manifestações do desbalanço hormonal – afinal, os ovários estão encerrando o expediente. A menopausa acontece por volta dos 45/50 anos de idade, quando a menstruação não acont

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

11:25

Parabéns, mamães!

O Dia das Mães está chegando e não podemos deixar essa data passar em branco. E que tal aproveitarmos que o dia é só dela e tirá-la da cozinha, fazer um almoço de Dia das Mães especial e deixá-la se sentindo ainda mais querida?Não é só por uma questão est