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NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

21:40

8 nutrientes fundamentais para mulheres em uso de pílulas

Se você usa contraceptivo oral, leia até o final, esse post é pra você!

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

20:38

10 produtos para não colocar no seu carrinho de compras

Alimentos ultraprocessados são aqueles que possuem mais do que cinco itens em sua composição

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

11:04

Saúde do homem e alimentação

Para muitas famílias, o lugar mais aconchegante da casa é a cozinha e por muitas décadas era o reino das mulheres. Mas essa teoria está mudando. Nos últimos anos, essa área está sendo invadida pelos homens e muitos deles adoram aproveitar os momentos de l

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

15:27

Comer pizza pode ajudar você a emagrecer!

Embora pareça contraditório, comer pizza pode ajudar você a emagrecer

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

16:47

Top 8 alimentos vilões da alimentação saudável

Você já parou para pensar que talvez esses alimentos sejam a causa pelas quais você não vê os resultados que tanto busca?

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

15:01

Você sofre de má digestão?

Vou te explicar sobre a importância da mastigação para uma boa digestão

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

10:43

Festa junina saudável

Olha a barriga! É mentira! As festas juninas estão aí! São João não dá trégua e vem cheio de comidinhas gostosas para nos tentar, né? Para poder aproveitar as festas sem desviar o ritmo da alimentação saudável, é preciso estar atento aos quitutes mais fam

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

15:12

Praticar exercício físico pela manhã faz diferença no emagrecimento?

Existe uma relação com o horário das refeições

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10:17

Noites de inverno

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10:45

Chegou o inverno!

A estação mais gostosa do ano chegou, o inverno. Quem concorda? Época de tomar um chazinho ou até mesmo um chocolate quente e ficar embaixo das cobertas. Mas vocês sabiam que o inverno é a estação mais fácil de escorregar na alimentação?No frio, nosso cor

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10:37

Cardápio para os namorados

Dia 12 de junho se aproxima, o dia mais romântico do ano, o Dia dos Namorados! Como bem diz Ana Maria Braga, “amar é ter as borboletas batendo no estômago, não importa a idade que se tem, amar é renovar a vida, a esperança e a felicidade”.E essa data tão

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19:36

Glúten, manter ou não na dieta?

Celíacos, no entanto, devem evitar os alimentos fontes de glúten