Fazendo com que você sinta a necessidade de comer sem parar, a compulsão alimentar é um transtorno psicológico, que pode ter relação com ansiedade, dietas restritivas e problemas hormonais, por exemplo.

Em muitas situações ela faz com que você coma rápido demais e em grandes quantidades, mesmo não sentindo fome. Com isso, você ganha peso e desenvolve outros riscos psicológicos, como a depressão.

Confira a seguir 7 sinais de compulsão alimentar:

1. Comer de madrugada

2. Sentir tristeza ou culpa após as refeições

3. Comer rápido demais

4. Não ter controle da saciedade

5. Fome com viés emocional

6. Não ter horário para as refeições

7. Comer mesmo sem ter fome

> Nutri, percebo os sinais, o que devo fazer?

Conte com a ajuda de uma equipe multiprofissional, nutricionista, educador físico, psicólogo e psiquiatra. Busque ajuda!

Conhece alguém com esses sintomas? Envie essa matéria!