Nutridicas

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

12:22

Quero ser vegano (a), e agora?

Acha que vai sentir muita falta da carne? Calma, talvez seja o momento de avalia

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

10:19

Você consome a casca da banana?

No próximo domingo, 5 de junho, comemoramos o Dia Mundial do Meio Ambiente. E que tal batermos um papo sobre sustentabilidade? Você sabe o que quer dizer esse termo? A  sustentabilidade aborda a maneira como se deve agir em relação à natureza. E vem a dúv

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

7:39

Matcha, o chá que ajuda na perda de peso

O mais popular dos chás verdes do Japão, consumido até pelos monges budistas devido ao seu poder de acalmar a mente, o matcha entrou de vez na dieta dos ocidentais. Cheia de antioxidantes, a bebida proporciona uma enorme concentração de benefícios para a

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

14:39

Nutri, como devo temperar a comida?

Eu adoro aquela comida de mãe ou de vó, sabe aquela bem temperada, caseira. Hum... já fiquei com água na boca. Temperos variados, aroma no ar e muito capricho na hora do preparo. Não tem como não dar certo.Mas Nutri, qual tempero combina com frango? E com

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

7:30

Beba chá!

O outono chegou e com ele temos noites frias em terras capixabas. E nestes momentos, manter o corpo aquecido acaba sendo uma das prioridades no dia a dia. Então, utilizamos diversos recursos para isso. Meias, pijamas felpudos e banhos quentes são alguns e

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

18:24

Adoçante ou açúcar?

| Texto Auxiliar: Alinhamento Texto Auxiliar: Link Externo: Alinhar à esquerda: trueAlinhar à direita: falseAlinhar ao centro: falseFullscreen: Fullscreen

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

15:15

Entrei na menopausa, e agora: consigo emagrecer?

Quando a vida reprodutiva está chegando ao fim, boa parte das mulheres sente as manifestações do desbalanço hormonal – afinal, os ovários estão encerrando o expediente. A menopausa acontece por volta dos 45/50 anos de idade, quando a menstruação não acont

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

11:25

Parabéns, mamães!

O Dia das Mães está chegando e não podemos deixar essa data passar em branco. E que tal aproveitarmos que o dia é só dela e tirá-la da cozinha, fazer um almoço de Dia das Mães especial e deixá-la se sentindo ainda mais querida?Não é só por uma questão est

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

15:19

Qual o melhor peixe para consumo?

Metais pesados são facilmente encontrados no ambiente em que vivemos. Esse é o maior motivo de ficarmos atentos e sempre pensarmos em toda cadeia alimentar do que vamos consumir. Peixes em sua maioria tem muito mercúrio em sua composição. Quanto maior o p

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

16:27

8 dicas para um delicioso churrasco sem culpa

É preciso adaptar a forma de preparo para não pesar no saldo calórico

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

18:12

Cuide do seu coração

Na próxima terça-feira, 26 de abril, acontece o Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial, mas afinal como preveni-la?

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

15:27

Cinco trocas saudáveis para melhorar a sua alimentação

Se você está começando uma reeducação alimentar, saiba que, fazer algumas trocas inteligentes  é essencial para buscar equilíbrio e bons resultados. 1)    Substitua o óleo de coco / banha de porco pelo azeite na hora de preparar os alimentos. Menos gordur