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NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO
7:48
Hot dog Day!
Para fazermos um cachorro-quente saudável precisamos de pouca grana e a maior parte dos ingredientes já temos em casa
NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO
14:20
5 Dicas para o emagrecimento definitivo
O efeito sanfona, também conhecido como efeito ioiô, normalmente é causado por dietas muito restritivas que, quando terminam, fazem com que a pessoa coma muito mais do que comia antes, recuperando todo o peso perdido e alguns quilos a mais.No entanto, val
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Alimentação e saúde mental, existe relação?
As emoções afetam o corpo, o estado psíquico altera os hábitos alimentares
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Estou gestante, quais cuidados devo ter em relação à alimentação?
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Bolacha engorda?
É de extrema importância avaliarmos a lista de ingredientes dos produtos industrializados
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9 formas de ter mais foco e concentração
De ansiedade ao estresse, as causas para a falta de foco e concentração são diversas
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Queda de cabelo: o que comer?
Entre os maiores vilões do cabelo saudável estão o açúcar, o carboidrato refinado e o álcool
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10 falsos mitos da Nutrição
Mesmo com a facilidade na distribuição de informações, a nutrição é um dos principais alvos da propagação de tabus e mitos. Crenças, que na grande maioria das vezes, leva os indivíduos a adotarem padrões alimentares errôneos.Confira a seguir, as 10 verdad
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Restrição alimentar gera compulsão?
Atualmente, a prática de dietas restritivas e jejuns prolongados tornou-se algo comum para aqueles que desejam, principalmente, emagrecer ou alcançar uma imagem corporal “perfeita”. Porém, diversos estudos indicam a ineficácia da realização dessas metodol
Nutridicas,por Gabriela Rebello
Gabriela Rebello é nutricionista, especialista em saúde feminina, estética, nutrição esportiva e comportamento alimentar. Colunista de A Tribuna, professora e coordenadora do curso de Nutrição em instituição de ensino superior, integra o quadro de nutricionistas do Hospital Albert Einstein na Grande Vitória, unindo ciência, prática clínica e cuidado humano.