Os melhores chás para fertilidade de acordo com o seu ciclo menstrual

Você sabia que em cada etapa do nosso ciclo menstrual temos níveis diferentes de determinados hormônios?  

Para isso, uma dica para favorecer este equilíbrio hormonal são os chás. Confira a seguir as melhores opções para cada fase do seu ciclo. 

Fase 1: Menstrual (dia 1 ao dia 5) --> dente de leão, camomila e anis estrelado 

Fase 2: Pós menstrual (dia 6 ao dia 10) --> sálvia, romã e amora 

Fase 3: Ovulatória (dia 11 ao dia 17) --> melissa, calêndula e capim limão

E lembre-se nada de açúcar ou adoçante na hora de preparar o seu chá, ok?

E me conte, qual o seu chá favorito?