Nutridicas

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

10:49

Panetone cabe na dieta?

“Noite feliz, noite feliz.”  O Natal está chegando, e em breve estaremos em volta da mesa saboreando a merecida ceia natalina! Mas, desde já, os mercados estão cheios de opções que marcam o fim de ano – como os famosos panetones e chocotones. Macios e sab

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

15:18

5 alimentos que te fazem emagrecer

Será? NÃO EXISTE NENHUM ALIMENTO EMAGRECEDOR!Vamos acabar com esse paradigma! Nenhum alimento sozinho emagrece, ok?Quem nunca ouviu falar que alimentos como: canela, pimenta, gengibre, chá verde e água morna com limão, emagrecem?Aqui eu mostro informações

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

17:43

5 chás para te ajudar a driblar a SOP

Se você tem #SOP esse post é para você!Você sabia que alguns chás podem ajudar no controle da Síndrome do Ovário Policístico (SOP)?A SOP é a patologia mais comum entre as mulheres em idade fértil. Apesar dos sintomas serem um tanto complicados (cresciment

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

10:19

Dez hábitos para ser mais feliz

O último mês do ano chegou, e com ele o momento de rever alguns hábitos, objetivos e sonhos para 2022. É muito difícil encontrar alguém que não deseje algo que esteja relacionado à felicidade. Todo mundo quer ser feliz e, para isso, as pessoas passam a vi

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

16:47

Receita com cara de Domingo: Petit gateau de pote!

Formiguinhas de plantão.... para tudo! Quem ai quer receita de Petit gateau de pote? Receita com cara de Domingo! - 1 ovo- 1 colher de óleo de coco (ou manteiga, ou azeite)- 1 colher de sopa de cacau 100 %- 70 gramas chocolate 70 % sem açúcar- 1 colher de

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

17:41

Meu metabolismo é lento, e agora?

Se você já colocou a culpa no seu metabolismo e/ou idade, pare com isso agora mesmo!Jogar a responsabilidade para fatores externos é bem mais fácil do que em si próprio.Saiba que:1) Se você não gastar muita energia, o seu corpo como forma de proteção irá

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

10:29

4 Mitos sobre Diabetes

A orientação nutricional e o estabelecimento de uma dieta para o controle dos indivíduos portadores de Diabetes Mellitus, associados a mudanças no estilo de vida, incluindo atividade física regular, são consideradas terapias de primeira escolha.Pensando n

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

11:02

Mitos e verdades sobre alimentação nas redes sociais

Na próxima quinta-feira, 2 de dezembro, celebramos o Dia Pan-Americano da Saúde, e para enfatizarmos esta data nada melhor do que falarmos de saúde e alimentação, não é verdade?Até porque os alimentos que entram no nosso cardápio viraram motivo de preocup

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

9:53

3 erros que você pode estar cometendo no seu emagrecimento

Não culpe o seu metabolismo e/ou a sua idade se você não é estratégico com a sua alimentação.1) Comer frutas nos intervalosAs frutas NÃO são vilãs, que fique bem claro mas, pensando em emagrecimento precisamos ser mais estratégicos.As frutas são ricas em

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

8:34

Pão de fermentação natural: por que consumir?

A resposta é simples: o Pão Artesanal de Fermentação Natural é muito mais gostoso!Farinha, água, fermento e tempo... Esses são os itens necessários para a elaboração de um delicioso e artesanal pão.Vou te mostrar quatro benefícios:- Mais saudável e nutrit

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

11:20

Enem: alimentação que pode ajudar no desempenho da prova

Milhões de estudantes vão testar seus conhecimentos no Exame Nacional do Ensino Médio (Enem), que acontecerá nos dias 21 e 28 de novembro, que é a principal porta de entrada para o ensino superior no País.Depois de um ano inteiro de preparação, é importan

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

9:59

4 estratégias para acelerar o metabolismo

Não culpe o seu metabolismo e/ou a sua idade se você não tem bons hábitos.É bem mais fácil colocar as responsabilidades em fatores externos do que em si próprio.1) Movimente-se! Se você não “gasta” energia, o seu corpo como forma de “proteção” irá poupar