Nutridicas

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

18:29

Drink levinho para curtir o Carnaval

Feriadão de Carnaval chegando muitos aproveitaram para passear, rever amigos e familiares, conhecer novos lugares e outros aproveitaram para descansar.  Independente de qual será a sua escolha, adianto que, nosso organismo não sabe que estaremos de recess

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

18:05

Quem aí adora sorvete?

Cremosos, com cobertura crocante, recheados, feitos de polpa de fruta, cobertos de chantilly. Seja qual for o sabor, sorvete é sempre uma opção irresistível. Quem aí adora sorvete?Tomar sorvete esporadicamente não vai comprometer sua dieta. Mas fica o ale

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

11:20

O que fazer primeiro: emagrecer ou ganhar massa muscular?

Talvez você tenha o desejo de afinar a cintura, definir o abdômen e aumentar o bumbum, ou aumentar o peitoral e os braços. Por muito tempo, acreditou-se que não era possível fazer isso. Acreditávamos que, para emagrecer e ganhar massa muscular, teríamos q

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

18:20

Quatro fitoterápicos que não podem faltar no tratamento da SOP

O termo fitoterapia significa: tratamento e/ou prevenção de doenças usando plantas, partes das plantas e preparações feitas com plantas. Neste contexto, a fitoterapia engloba plantas medicinais, extratos e medicamentos fitoterápicos. Onde cabe ressaltar q

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

11:04

Por que estou sempre com fome, mesmo depois do jantar?

Sentir fome a toda hora, mesmo depois de uma refeição, não é normal. Mas calma! Saiba que você não está sozinho (a). Mas será que o que você sente é mesmo fome e por que isso acontece? Para responder essas questões é preciso entender um pouco sobre o que

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

15:41

Quatro trocas alimentares para uma vida mais saudável

Se você está no processo de reeducação alimentar saiba que fazer algumas trocas é essencial para buscar equilíbrio e bons resultados. Substituições simples, porém mais nutritivas podem melhorar sua qualidade de vida, facilitar o preparo dos seus alimentos

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

10:51

A importância das leguminosas

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NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

18:56

O que colocar na lancheira do seu filho?

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NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

15:10

Como escolher pasta de amendoim?

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NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

19:23

Dia nacional da torta!

No último domingo (23) comemoramos o Dia Nacional da Torta. Entre tantas opções de doces, coube a ela uma data especial.Como característica principal, a sua massa de farinha, cozida ao forno, com recheios de ingredientes variados, tanto doces quanto salga

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

17:56

Chia: inclua essa semente na sua rotina alimentar

A melhor maneira de consumir a chia é hidratada. Você sabia disso? Essa sementinha que em contato com a água triplica de tamanho e forma um “gelzinho” ao seu redor.Quando você a consome sem hidratar, não é que está errado. Mas ela vai inchar dentro de voc

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

12:32

5 alimentos que potencializam a sua fertilidade

Há diversos fatores que podem adiar uma gravidez, como problemas de saúde, alterações hormonais, estresse, tabagismo e alimentação inadequada. Por isso, um dos fatores que contribui para aumentar a fertilidade é escolher bem o que colocar no prato.Os alim