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NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

17:27

Shots para melhorar a performance e saúde

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NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

9:36

Como ter eficácia no seu tratamento contra melasma

Dias quentes na Grande Vitória, somados a sol, água de coco, praia e bronzeado... Delícia demais, não é?  É, mas não tão bom para quem sofre com melasma, nome dado a uma condição de hiperpigmentação da pele em que há presença de manchas de cor marrom-clar

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

19:40

Carvão ativado para melhor qualidade de vida

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NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

16:57

Queijos amarelos, cabem na dieta?

Queijo, quem aí adora?Confesso que eu não abro mão da minha porção diária.Mas vamos falar um pouco hoje sobre os queijos amarelos?? Quando falamos de emagrecimento, melhora da saúde e controle das taxas sanguíneas pensamos logo nos queijos brancos, não é

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

9:28

Como retornar à rotina saudável depois da folga do Carnaval?

O Carnaval se foi e muita gente   “enfiou o pé na jaca”! Mesmo com o isolamento social, muitas pessoas aproveitaram os dias de folga para recarregar as energias, curtir a família e, claro, provar drinques novos e saborear comidinhas maravilhosas. 

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

20:02

Xô ressaca!

“Ó abre alas, que eu quero passar.... Ó abre alas, que eu quero passar.... Eu sou da Lira, não posso negar”... O carnaval chegou e muita gente aproveita esta época do ano para "enfiar o pé na jaca"! Para uns dias de folia, para outros dias de descanso...

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

16:20

Frutas e álcool: uma boa combinação?

Não importa a época, anos 80 ou 2000. Pode ser com muita festa ou no descanso, mas a música, a dança e os drinks estão sempre presentes no feriadão de carnaval.  Afinal, nada melhor do que aproveitar os dias de folga para reunir os amigos e aproveitar as

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

9:22

Frutas e álcool são uma boa combinação?

“Ó abre alas, que eu quero passar. Ó abre alas, que eu quero passar.  Eu sou da Lira, Não posso negar”... Já cantava Chiquinha Gonzaga em suas marchinhas de Carnaval. Não importa a época, anos 1980 ou 2000. Pode ser com muita festa ou no descanso, mas a m

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

18:29

Drink levinho para curtir o Carnaval

Feriadão de Carnaval chegando muitos aproveitaram para passear, rever amigos e familiares, conhecer novos lugares e outros aproveitaram para descansar.  Independente de qual será a sua escolha, adianto que, nosso organismo não sabe que estaremos de recess

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

18:05

Quem aí adora sorvete?

Cremosos, com cobertura crocante, recheados, feitos de polpa de fruta, cobertos de chantilly. Seja qual for o sabor, sorvete é sempre uma opção irresistível. Quem aí adora sorvete?Tomar sorvete esporadicamente não vai comprometer sua dieta. Mas fica o ale

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

11:20

O que fazer primeiro: emagrecer ou ganhar massa muscular?

Talvez você tenha o desejo de afinar a cintura, definir o abdômen e aumentar o bumbum, ou aumentar o peitoral e os braços. Por muito tempo, acreditou-se que não era possível fazer isso. Acreditávamos que, para emagrecer e ganhar massa muscular, teríamos q

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

18:20

Quatro fitoterápicos que não podem faltar no tratamento da SOP

O termo fitoterapia significa: tratamento e/ou prevenção de doenças usando plantas, partes das plantas e preparações feitas com plantas. Neste contexto, a fitoterapia engloba plantas medicinais, extratos e medicamentos fitoterápicos. Onde cabe ressaltar q