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NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO
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O que colocar na lancheira do seu filho?
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NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO
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Como escolher pasta de amendoim?
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NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO
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Dia nacional da torta!
No último domingo (23) comemoramos o Dia Nacional da Torta. Entre tantas opções de doces, coube a ela uma data especial.Como característica principal, a sua massa de farinha, cozida ao forno, com recheios de ingredientes variados, tanto doces quanto salga
NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO
17:56
Chia: inclua essa semente na sua rotina alimentar
A melhor maneira de consumir a chia é hidratada. Você sabia disso? Essa sementinha que em contato com a água triplica de tamanho e forma um “gelzinho” ao seu redor.Quando você a consome sem hidratar, não é que está errado. Mas ela vai inchar dentro de voc
NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO
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5 alimentos que potencializam a sua fertilidade
Há diversos fatores que podem adiar uma gravidez, como problemas de saúde, alterações hormonais, estresse, tabagismo e alimentação inadequada. Por isso, um dos fatores que contribui para aumentar a fertilidade é escolher bem o que colocar no prato.Os alim
NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO
11:03
Qual queijo comer?
Branco ou amarelo, fresco ou maturado, o queijo está entre os alimentos mais tradicionais, consumidos e adorados dos brasileiros, seja em sua forma pura, em petisco para acompanhar uma boa taça de vinho ou mesmo para incorporar receitas doces e/ou salgad
NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO
14:42
Curta o verão de forma saudável!
O verão chegou! E para acompanhá-lo, nada melhor que sol, praia, água-de-coco, piscina e refeições mais leves.E é claro que a Nutri trouxe algumas dicas para você poder curtir os meses de calor de forma saudável, se liga:1) Hidrate-se!2) Descanse e tenha
NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO
14:45
Gasto calórico dos watches dá para confiar?
Vamos direto ao assunto? Não!Quando o objetivo for o de avaliar a frequência cardíaca ok! Mas no que diz respeito ao gasto calórico, essas tecnologias não são consideradas eficazes.Os papers trazem que os números apresentados são apenas parâmetros de comp
NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO
11:29
Certos alimentos podem ajudar a conquistar um lindo bronzeado
“Vem chegando o verão, o calor no coração, essa magia colorida, coisas da vida”... Como canta Marina Lima, o verão chegou e com ele lindos dias de sol e calor. Nesses dias maravilhosos, você poderá aproveitar para ganhar um bronzeado incrível.E a Nutri
NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO
14:45
Lanches práticos para o dia a dia
De nada vale planejar, planejar e planejar se a prática não funcionar do jeito que deveria. Organize a lista de compras, os horários de refeições do dia, o cardápio ao longo da semana... Às vezes, a dificuldade em se manter no propósito nada mais é do que
NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO
17:47
Metas para 2022
( ) Comer saudável( ) Cuidar mais de mim( ) Dar mais atenção a minha saúde mental( ) Ter tempo de qualidade com as pessoas que amo( ) Praticar atividade física ( ) Todas as alternativas anteriores O novo ano já começou, mas e suas metas, já e
NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO
11:00
Escolha um novo estilo de vida
Quantas vezes você já pensou em melhorar a alimentação e incluir a prática de atividade física em busca de um estilo de vida saudável, mas acabou ficando com preguiça ou, no meio do caminho, perdeu a linha e voltou à antiga rotina?Tudo bem. Isso acontece
