Nutridicas

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

11:04

Por que estou sempre com fome, mesmo depois do jantar?

Sentir fome a toda hora, mesmo depois de uma refeição, não é normal. Mas calma! Saiba que você não está sozinho (a). Mas será que o que você sente é mesmo fome e por que isso acontece? Para responder essas questões é preciso entender um pouco sobre o que

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

15:41

Quatro trocas alimentares para uma vida mais saudável

Se você está no processo de reeducação alimentar saiba que fazer algumas trocas é essencial para buscar equilíbrio e bons resultados. Substituições simples, porém mais nutritivas podem melhorar sua qualidade de vida, facilitar o preparo dos seus alimentos

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

10:51

A importância das leguminosas

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NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

18:56

O que colocar na lancheira do seu filho?

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NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

15:10

Como escolher pasta de amendoim?

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NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

19:23

Dia nacional da torta!

No último domingo (23) comemoramos o Dia Nacional da Torta. Entre tantas opções de doces, coube a ela uma data especial.Como característica principal, a sua massa de farinha, cozida ao forno, com recheios de ingredientes variados, tanto doces quanto salga

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

17:56

Chia: inclua essa semente na sua rotina alimentar

A melhor maneira de consumir a chia é hidratada. Você sabia disso? Essa sementinha que em contato com a água triplica de tamanho e forma um “gelzinho” ao seu redor.Quando você a consome sem hidratar, não é que está errado. Mas ela vai inchar dentro de voc

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12:32

5 alimentos que potencializam a sua fertilidade

Há diversos fatores que podem adiar uma gravidez, como problemas de saúde, alterações hormonais, estresse, tabagismo e alimentação inadequada. Por isso, um dos fatores que contribui para aumentar a fertilidade é escolher bem o que colocar no prato.Os alim

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

11:03

Qual queijo comer?

Branco ou amarelo, fresco ou maturado, o queijo está entre os alimentos mais tradicionais, consumidos e adorados dos brasileiros, seja em sua forma pura,  em petisco para acompanhar uma boa taça de vinho ou mesmo para incorporar receitas doces e/ou salgad

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14:42

Curta o verão de forma saudável!

O verão chegou! E para acompanhá-lo, nada melhor que sol, praia, água-de-coco, piscina e refeições mais leves.E é claro que a Nutri trouxe algumas dicas para você poder curtir os meses de calor de forma saudável, se liga:1) Hidrate-se!2) Descanse e tenha

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

14:45

Gasto calórico dos watches dá para confiar?

Vamos direto ao assunto? Não!Quando o objetivo for o de avaliar a frequência cardíaca ok! Mas no que diz respeito ao gasto calórico, essas tecnologias não são consideradas eficazes.Os papers trazem que os números apresentados são apenas parâmetros de comp

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

11:29

Certos alimentos podem ajudar a conquistar um lindo bronzeado

“Vem chegando o verão, o calor no coração, essa magia colorida, coisas da vida”... Como canta Marina Lima, o verão chegou e com ele lindos dias de sol e calor.  Nesses dias maravilhosos, você poderá aproveitar para ganhar um bronzeado incrível.E a Nutri