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NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO
16:57
Queijos amarelos, cabem na dieta?
Queijo, quem aí adora?Confesso que eu não abro mão da minha porção diária.Mas vamos falar um pouco hoje sobre os queijos amarelos?? Quando falamos de emagrecimento, melhora da saúde e controle das taxas sanguíneas pensamos logo nos queijos brancos, não é
NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO
9:28
Como retornar à rotina saudável depois da folga do Carnaval?
O Carnaval se foi e muita gente “enfiou o pé na jaca”! Mesmo com o isolamento social, muitas pessoas aproveitaram os dias de folga para recarregar as energias, curtir a família e, claro, provar drinques novos e saborear comidinhas maravilhosas.
NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO
20:02
Xô ressaca!
“Ó abre alas, que eu quero passar.... Ó abre alas, que eu quero passar.... Eu sou da Lira, não posso negar”... O carnaval chegou e muita gente aproveita esta época do ano para "enfiar o pé na jaca"! Para uns dias de folia, para outros dias de descanso...
NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO
16:20
Frutas e álcool: uma boa combinação?
Não importa a época, anos 80 ou 2000. Pode ser com muita festa ou no descanso, mas a música, a dança e os drinks estão sempre presentes no feriadão de carnaval. Afinal, nada melhor do que aproveitar os dias de folga para reunir os amigos e aproveitar as
NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO
9:22
Frutas e álcool são uma boa combinação?
“Ó abre alas, que eu quero passar. Ó abre alas, que eu quero passar. Eu sou da Lira, Não posso negar”... Já cantava Chiquinha Gonzaga em suas marchinhas de Carnaval. Não importa a época, anos 1980 ou 2000. Pode ser com muita festa ou no descanso, mas a m
NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO
18:29
Drink levinho para curtir o Carnaval
Feriadão de Carnaval chegando muitos aproveitaram para passear, rever amigos e familiares, conhecer novos lugares e outros aproveitaram para descansar. Independente de qual será a sua escolha, adianto que, nosso organismo não sabe que estaremos de recess
NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO
18:05
Quem aí adora sorvete?
Cremosos, com cobertura crocante, recheados, feitos de polpa de fruta, cobertos de chantilly. Seja qual for o sabor, sorvete é sempre uma opção irresistível. Quem aí adora sorvete?Tomar sorvete esporadicamente não vai comprometer sua dieta. Mas fica o ale
NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO
11:20
O que fazer primeiro: emagrecer ou ganhar massa muscular?
Talvez você tenha o desejo de afinar a cintura, definir o abdômen e aumentar o bumbum, ou aumentar o peitoral e os braços. Por muito tempo, acreditou-se que não era possível fazer isso. Acreditávamos que, para emagrecer e ganhar massa muscular, teríamos q
NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO
18:20
Quatro fitoterápicos que não podem faltar no tratamento da SOP
O termo fitoterapia significa: tratamento e/ou prevenção de doenças usando plantas, partes das plantas e preparações feitas com plantas. Neste contexto, a fitoterapia engloba plantas medicinais, extratos e medicamentos fitoterápicos. Onde cabe ressaltar q
NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO
11:04
Por que estou sempre com fome, mesmo depois do jantar?
Sentir fome a toda hora, mesmo depois de uma refeição, não é normal. Mas calma! Saiba que você não está sozinho (a). Mas será que o que você sente é mesmo fome e por que isso acontece? Para responder essas questões é preciso entender um pouco sobre o que
NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO
15:41
Quatro trocas alimentares para uma vida mais saudável
Se você está no processo de reeducação alimentar saiba que fazer algumas trocas é essencial para buscar equilíbrio e bons resultados. Substituições simples, porém mais nutritivas podem melhorar sua qualidade de vida, facilitar o preparo dos seus alimentos
NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO
10:51
A importância das leguminosas
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