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NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

9:25

Bronzeado perfeito no verão

“Vem chegando o verão, o calor no coração, essa magia colorida, coisas da vida”. Como já cantava Marina Lima, o verão vem chegando e com ele lindos dias de sol e calor.  Nesses dias maravilhosos você poderá aproveitar para ganhar um bronzeado incrível.E a

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

17:00

Na medida certa: como montar o prato ideal?

Já aconteceu de com a loucura do dia a dia você ficar sem tempo para fazer o almoço ou jantar e daí acabar escolhendo por sair e comer em restaurante ou pedir algo em aplicativos de delivery?É se identificou né, quem nunca? Com a rotina tão corrida que vi

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

13:48

Carne suína, cabe na dieta?

A carne suína ainda é vista como vilã para a dieta, por muitas pessoas, porém, as coisas mudaram bastante.Por isso hoje eu venho desmistificar essa ideia que temos a respeito dessa carne tão gostosa e que deve ser acrescentada a sua vida saudável sim!Ao c

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

9:43

Shitake, um superalimento

Os cogumelos são alimentos muito apreciados devido ao seu elevado valor nutritivo e ao seu potencial medicinal, além de ser classificado como uma especiaria nobre em pratos culinários.Temos hoje aproximadamente 2 mil espécies comestíveis. No Brasil, o fam

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

13:51

8 dicas para um delicioso churrasco sem culpa

No processo de reeducação alimentar podemos tudo, o que vale é o equilíbrio e a moderação. Importante entendermos esse contexto até mesmo por que, viver com uma rotina alimentar monótona e restritiva ninguém merece não é mesmo?E que tal quebrarmos essa ro

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

15:50

Receita da Nutri: aprenda a fazer 'Tomate confit'

Receita prática, rápida e barata e que a família toda gosta? O tomate confit é uma delícia e super fácil de fazer. Você pode utilizá-lo como acompanhamento em torradinhas, comer com massas, recheios, bruschettas, saladas, com burrata, hum... minha versão

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

15:33

Alimentos para o botox durar mais

O envelhecimento é um fenômeno natural que está relacionado com a diminuição do metabolismo das células. Quem quer ter uma pele saudável e jovem precisa se preocupar com o que come e, principalmente, com os hábitos de vida. A pele é o órgão mais extenso d

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

15:16

5 Sucos que fazem bem para saúde

Todo mundo gosta de um suco fresquinho e nutritivo, não é mesmo? E que tal aliar essa bebida fácil a uma alimentação equilibrada e a prática de atividade física regular para te fortalecer no seu projeto de emagrecimento e/ou qualidade de vida?Veja a segui

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

13:44

Como aumentar a durabilidade do botox?

Quem acredita que uma pele firme e sem rugas depende apenas do uso de cosméticos e técnicas de novíssima geração está enganada. Apesar dos comprovados resultados obtidos com a aplicação de Botox que proporcionam uma pele com mais flexibilidade e elasticid

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

10:57

Alimentos contra câncer

Às vezes, pode parecer que bato na mesma tecla quando falo da importância dos alimentos em diversas situações. Mas a verdade é que com a escolha certa aumentamos as defesas do nosso organismo, que nos blinda de diferentes doenças, por meio do sistema imun

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

13:34

Remolho de leguminosas: você realiza esse processo antes de preparar o feijão?

O Guia Alimentar para a População Brasileira (2014) recomenda o consumo de pelo menos uma porção de feijão por dia, variando entre seus tipos (branco, preto, vermelho etc) e outras leguminosas, como lentilha, ervilha e grão de bico. Esse grupo alimentar t

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

12:07

Top List: 6 Estratégias que auxiliam no combate a celulite

Pensou em inimiga, lembrou de celulite (lipodistrofia ginóide), não é mesmo? Elas trazem muitos incômodos à maioria das mulheres, além de contribuir para a baixa auto-estima. Mas adianto que podemos tirar proveito da nossa alimentação e escolher opções qu