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NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO
15:16
5 Sucos que fazem bem para saúde
Todo mundo gosta de um suco fresquinho e nutritivo, não é mesmo? E que tal aliar essa bebida fácil a uma alimentação equilibrada e a prática de atividade física regular para te fortalecer no seu projeto de emagrecimento e/ou qualidade de vida?Veja a segui
NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO
13:44
Como aumentar a durabilidade do botox?
Quem acredita que uma pele firme e sem rugas depende apenas do uso de cosméticos e técnicas de novíssima geração está enganada. Apesar dos comprovados resultados obtidos com a aplicação de Botox que proporcionam uma pele com mais flexibilidade e elasticid
NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO
10:57
Alimentos contra câncer
Às vezes, pode parecer que bato na mesma tecla quando falo da importância dos alimentos em diversas situações. Mas a verdade é que com a escolha certa aumentamos as defesas do nosso organismo, que nos blinda de diferentes doenças, por meio do sistema imun
NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO
13:34
Remolho de leguminosas: você realiza esse processo antes de preparar o feijão?
O Guia Alimentar para a População Brasileira (2014) recomenda o consumo de pelo menos uma porção de feijão por dia, variando entre seus tipos (branco, preto, vermelho etc) e outras leguminosas, como lentilha, ervilha e grão de bico. Esse grupo alimentar t
NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO
12:07
Top List: 6 Estratégias que auxiliam no combate a celulite
Pensou em inimiga, lembrou de celulite (lipodistrofia ginóide), não é mesmo? Elas trazem muitos incômodos à maioria das mulheres, além de contribuir para a baixa auto-estima. Mas adianto que podemos tirar proveito da nossa alimentação e escolher opções qu
NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO
9:53
Você consome casca de banana?
Sustentabilidade? Você sabe o que quer dizer esse termo? O conceito de sustentabilidade aborda a maneira como se deve agir em relação à natureza. E vem a dúvida: o que a cadeia de produção e consumo de alimentos tem a ver com sustentabilidade? Tudo! Alim
NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO
14:52
Autismo: a nutrição é a sua principal aliada
O Autismo é caracterizado por uma variedade de desordens no desenvolvimento psicomotor que afeta a capacidade de comunicação, interação interpessoal e do estado comportamental do indivíduo.Importante evitar: caseína, glúten e soja, pois apesar de causarem
NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO
15:51
Como congelar verduras e legumes?
Frequentemente me perguntam como fazer para congelar os alimentos sem perder seus nutrientes e sabor... Pensando nisso, resolvi fazer um post explicando o passo a passo.É super simples e faz total diferença!!PASSO A PASSO:1)Retire as cascas e partes não c
NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO
19:41
7 opções de snacks saudáveis para a correria do dia a dia
Mesmo em situação de pandemia muitas pessoas já voltaram a sua rotina de trabalho e estudos in loco, e com isso, eu confesso que tem dias que são uma loucura, não é mesmo? É muito difícil ter disposição e tempo para chegar em casa e ainda preparar
NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO
19:09
Pão de queijo fit
Quem aí ama um pão de queijo? Eu não sou mineira, mas confesso que ele está sempre presente na minha rotina alimentar.Para o café da manhã ou o lanche da tarde, pão de queijo é uma opção deliciosa, não é verdade?! Se tiver um café fresquinho... Eita delic
NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO
10:32
Por que é difícil mudar hábitos?
Você já se questionou por quais motivos é tão difícil mudar seus hábitos? Seria a necessidade de preservar comportamentos ou medo de sair da zona de conforto? Buscando analisar essa questão, precisamos entender um pouco mais sobre como a neurociência e a
NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO
12:20
7 chás aliados da boa digestão
Existem muitos chás que ajudam na digestão e ainda combatem gases, arrotos e aquela barriga inchada. Algo assim é comum acontecer quando a comida não cai muito bem, não é verdade?Mas te adianto que os chás são ótimos aliados para combater estes incômodos!
