Desodorante influencia na boa saúde?
Gabriela Rebello
Gabriela Rebello é nutricionista, especialista em saúde feminina, estética, nutrição esportiva e comportamento alimentar. Colunista de A Tribuna, professora e coordenadora do curso de Nutrição em instituição de ensino superior, integra o quadro de nutricionistas do Hospital Albert Einstein na Grande Vitória, unindo ciência, prática clínica e cuidado humano.
Vamos então falar de desodorante?!
Já falei aqui diversas vezes, que o desodorante comum é fonte de alumínio e outros compostos tóxicos (disruptores endócrinos), que nos intoxicam e atrapalham o corpo a funcionar corretamente. Então, para não se contaminar, vamos fazer o nosso próprio desodorante.
É super fácil de fazer e detalhe: não mancha a roupa, não dá mau cheiro e segura bem, mas você ainda vai transpirar (função normal do corpo, né!).
Segue a receita: #desodorantenatural
- 100 ml de leite de magnésio;
- 1 colher de chá de bicarbonato de sódio;
- 1 colher de sopa de óleo de coco;
- Óleo essencial (é opcional, mas eu adoro colocar o de erva doce)
Mistura tudo e coloca em pote próprio para desodorante. Esse (da imagem abaixo) eu comprei em lojas que vendem artigos de casa.
SUGERIMOS PARA VOCÊ:
Nutridicas, por Gabriela Rebello
Gabriela Rebello é nutricionista, especialista em saúde feminina, estética, nutrição esportiva e comportamento alimentar. Colunista de A Tribuna, professora e coordenadora do curso de Nutrição em instituição de ensino superior, integra o quadro de nutricionistas do Hospital Albert Einstein na Grande Vitória, unindo ciência, prática clínica e cuidado humano.
ACESSAR
Nutridicas,por Gabriela Rebello
Gabriela Rebello é nutricionista, especialista em saúde feminina, estética, nutrição esportiva e comportamento alimentar. Colunista de A Tribuna, professora e coordenadora do curso de Nutrição em instituição de ensino superior, integra o quadro de nutricionistas do Hospital Albert Einstein na Grande Vitória, unindo ciência, prática clínica e cuidado humano.
Gabriela Rebello
Gabriela Rebello é nutricionista, especialista em saúde feminina, estética, nutrição esportiva e comportamento alimentar. Colunista de A Tribuna, professora e coordenadora do curso de Nutrição em instituição de ensino superior, integra o quadro de nutricionistas do Hospital Albert Einstein na Grande Vitória, unindo ciência, prática clínica e cuidado humano.
PÁGINA DO AUTORNutridicas
Saúde não é moda, é construção diária. Nesta coluna semanal, você vai entender como alimentação, comportamento, emoções e estilo de vida impactam seu corpo e sua mente. Reflexões práticas, ciência aplicada e estratégias reais para viver com mais equilíbrio, energia e consciência.