Nutridicas

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

7:04

Refluxo é um problema digestivo

Vocês já devem ter sentido, pelo menos uma vez na vida, uma queimação que vem do estômago em direção à garganta. Normalmente isso é apenas azia, mal-estar bem comum após exageros alimentares. Mas, quando essa sensação é constante pode ser um sinal de refl

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

10:24

VÍDEO | Suco reforço para imunidade

Simples, barato e eficaz, quer melhor? rsBrincadeiras à parte, garanto que é melhor prevenir do que remediar. Então que tal aumentar as defesas do organismo? Confira essa deliciosa receita de suco power para imunidade. <iframe width="560" height="315" sr

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

10:01

Suspeita de gripe? Reforce a hidratação

A famosa água natural é uma super aliada no combate a infecções virais. Isso mesmo, grande parte das células de defesa do nosso organismo do tipo (Ig A) se encontram em nossa saliva e com a redução da produção de saliva consequentemente teremos redução na

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

10:00

Como higienizar frutas e verduras?

Nutri, mas o que tem a ver a forma de higienizar frutas e verduras com o sistema imunológico? Tudo! Além de escolhermos os alimentos levando em consideração suas informações nutricionais, é super importante o cuidado depois da compra e antes do consumo, a

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

18:49

Nutrientes que não podem faltar na sua rotina alimentar

Para evitarmos o contagio de doenças infecciosas, precisamos aprender a blindar o corpo contra esses e quaisquer outros problemas que possam surgir. Ou seja, precisamos fortalecer o nosso sistema imunológico.O sistema imunológico é um conjunto de órgãos,

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

6:01

Dicas diárias de alimentação saudável no Tribuna Online

Olha que boa notícia! A nutricionista Gabriela Rebello, que assina o blog Nutridicas do Tribuna Online, vai nos ajudar trazendo informações importantíssimas de como manter uma alimentação saudável neste momento de isolamento domiciliar. Veja o recado que

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

5:01

Alimentação e sorriso, existe relação?

Hoje, 20 de março é comemorado o Dia Mundial da Saúde Bucal e claro que a Nutri vai falar um pouquinho sobre o assunto, a final a alimentação é a base e com a saúde do nosso sorriso não seria diferente.Quem ai nunca ouviu falar que “a saúde começa pela bo

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

1:05

Panqueca, cabe na dieta?

Que tal optar pelo tradicional, mas de uma forma mais nutritiva e saudável? Se é possível? Te garanto que sim. Eu amo panqueca e tenho certeza que muitos aqui também. No café da manhã, no almoço como prato principal ou até mesmo como lanche, pode ser doce

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

14:01

Alimentação X coronavírus

Nas últimas semanas, o coronavírus (COVID-19) tem sido assunto pelo mundo todo e os capixabas estão preocupados e atentos para reforçarem o sistema imunológico a fim de prevenirem possíveis complicações, mas é importante não entrar em pânico e ter cuidado

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

15:40

A pipoca e o seu espaço na alimentação

Cinema, festas infantis, encontro com os amigos.... Tem que rolar pipoca não é verdade?Mas muita gente evita, pois acredita que a pipoca não tem o seu espaço quando falamos de alimentação saudável. Mas a verdade é que a pipoca é rica sim em carboidratos,

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

9:48

Opções de petiscos fit

Não é porque você está em processo de reeducação alimentar que precisa abrir mão da sua vida social.Muitas pessoas, com medo de cair em tentação, evitam se reunir com os amigos para jantar ou fazer um happy hour, até porque nesse sentido há dois caminhos

NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO

12:28

Abacate: saboroso e versátil na preparação de pratos

Macio, cremoso e muito saboroso, o abacate é um alimento muito versátil que pode ser utilizado no preparo de diversos pratos.Mas logo surge a dúvida: Mito ou verdade, abacate engorda?Mito! O abacate é realmente calórico mas se consumido em quantidade adeq