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NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO
7:05
Natal sem culpa
Olá queridos leitores, como o Natal se aproxima, eu separei algumas dicas para ajudar vocês que não pretendem perder o foco nesta época tão bonita, ainda mais porque as ceias costumam estar recheadas de guloseimas, não é verdade?Mas não tem mistério. O pr
NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO
8:45
Salada: o ideal é consumir antes ou depois do prato principal?
Buscar uma alimentação saudável e equilibrada é uma verdadeira prova de autocuidado e amor-próprio, não é verdade? E, quando se trata de comer bem, as saladas (com suas diferentes folhas, verduras e legumes) não podem faltar de jeito nenhum no cardápio di
NUTRIDICAS, POR GABRIELA REBELLO
6:54
Trocas inteligentes que podem mudar a sua vida
Dezembro chegou chegando, o mês mais regado a momentos de confraternização com os amigos, ceia de Natal e Ano Novo, ufa! Quanto compromisso envolvendo comidinhas gostosas e drinques, não é verdade?Mas antes de falarmos sobre o que é o correto fazer, bora
Nutridicas,por Gabriela Rebello
Gabriela Rebello é nutricionista, especialista em saúde feminina, estética, nutrição esportiva e comportamento alimentar. Colunista de A Tribuna, professora e coordenadora do curso de Nutrição em instituição de ensino superior, integra o quadro de nutricionistas do Hospital Albert Einstein na Grande Vitória, unindo ciência, prática clínica e cuidado humano.