Nutri, mas o que tem a ver a forma de higienizar frutas e verduras com o sistema imunológico? Tudo! Além de escolhermos os alimentos levando em consideração suas informações nutricionais, é super importante o cuidado depois da compra e antes do consumo, assim evitamos a contaminação por microrganismos.

|  Foto: Josimar Félix

Lembrando que lavar somente com água não é suficiente. Não utilize vinagre e nem bicarbonato, eles não matam os microrganismos.

E aí, vocês têm cuidado da higienização dos alimentos? Apostem nessas dicas e mantenham a alimentação sempre saudável e em dia.

|  Foto: Josimar Félix