Confirme alguns dados para seu primeiro acesso ao clube de vantagens:
EU E ELAS
3:00
O silêncio que ensina mais do que a resposta imediata
Entre impulsos e palavras, a maturidade revela o silêncio como escolha consciente e caminho para preservar a paz
EU E ELAS
3:00
Não é a idade que limita a mulher, é o olhar social sobre ela
Série mistura romance e humor para discutir o etarismo e o valor das mulheres após os 40
EU E ELAS
3:00
Divórcio: o fim de um ciclo e o começo de um renascimento
Divórcio pode representar dor e ruptura, mas também abrir caminho para autoconhecimento, resiliência e reconstrução pessoal
EU E ELAS
7:34
A Força da Amizade Feminina: Café, Conversa e Bem-Estar
Estudos científicos confirmam o que muitas mulheres já sabem no íntimo: o convívio social regular reduz os níveis de cortisol, o hormônio do estresse
EU E ELAS
10:37
Amizade não é silêncio: é presença, apoio e troca
Amiga de verdade vibra com conquistas, mesmo quando está cansada
EU E ELAS
3:00
A leveza que aprendi com o tempo
A maturidade ensina a soltar excessos e escolher a leveza como forma de cuidado
EU E ELAS
3:00
Verão, corpo perfeito e um mito que insiste em sobreviver
Verão reacende a pressão estética e o mito do corpo perfeito sobre as mulheres
EU E ELAS
3:00
Por que sentimos culpa ao descansar
Descansar sem culpa é um passo essencial para a saúde emocional das mulheres após os 50
EU E ELAS
6:59
Sobre recomeçar
Recomeçar, aprendi com o tempo, não tem nada a ver com viradas espetaculares
EU E ELAS
6:00
Perfumes que contam histórias — e por que toda mulher deveria ter uma assinatura
Existem regras de etiqueta no uso de perfumes, e elas fazem toda a diferença
EU E ELAS
6:00
O silêncio depois das más escolhas também é amor-próprio
Às vezes, a melhor companhia somos nós mesmas
EU E ELAS
6:00
A menopausa não tira potência de ninguém
Ela apenas convida a mulher a renascer — com mais consciência, força e liberdade
Eu e elas,por Iza Medonça
Izah Mendonça é jornalista, e apresentadora do programa Eu e Elas, o único do Estado voltado para o público feminino. Autora do livro Lisboa com Afeto, é também colunista, podcaster e empresária. Com 24 anos de carreira, atua dando voz as mulheres, fortalecendo histórias reais, o empreendedorismo, e a comunicação. É idealizadora do projeto 50tei e agora.