Vida a dois: mudança de hábitos pode “virar o jogo”
Especialistas apontam que diálogo e empatia, por exemplo, são fundamentais para fortalecer o relacionamento e manter a harmonia no casamento
“Casamento saudável não se faz com pessoas que não erram, mas com pessoas dispostas e comprometidas em fazer o casamento dar certo”, disse Lucimei Couto, psicanalista e terapeuta de casal.
Ela afirmou que a mudança de hábitos pode “virar o jogo” para superar os desafios do relacionamento, e citou transformações significativas que podem ser colocadas em prática. Expressar e respeitar os sentimentos do outro, identificar padrões negativos e “atacar” o problema, e não a pessoa, são algumas delas.
Sobre esse último caso, ela explicou: “Foque em comportamentos específicos. Em vez de atacar a pessoa, proponha soluções coerentes e adequadas a ambos”.
Líderes do Departamento de Família da Igreja Evangélica Assembleia de Deus em Vera Cruz (IEADVC) e do curso “Casados Para Sempre”, o casal Ellen Karla Ramos e Halison Ramos Santos observa que as maiores queixas de casais estão relacionadas ao descumprimento dos papéis dentro do lar.
“Para que uma família prospere, é essencial que cada um exerça as responsabilidades que Deus estabeleceu. Afinal, foi Ele quem criou o casamento, e determinou funções específicas”, afirmou Ellen.
Além disso, são percebidos com frequência problemas ligados à falta de perdão. “Algo que corrói o relacionamento aos poucos. E também questões financeiras, que muitas vezes se tornam motivo de grandes conflitos”.
Segundo Ellen, o casal vence esses desafios com diálogo, respeito e, acima de tudo, compreensão. “O diálogo só tem valor quando vem acompanhado de empatia e disposição para ouvir o outro. É fundamental colocar Jesus no centro das decisões e das experiências diárias, pois é Ele quem sustenta e orienta o relacionamento”.
Projeto interdenominacional (não pertence a uma igreja específica), o “Casados Para Sempre” busca orientar os casais a lidarem com esses desafios de forma madura, aplicando princípios bíblicos que fortalecem a união e trazem harmonia ao lar, destacou a líder.
Ela e Halison auxiliam casais há aproximadamente nove anos por meio desse projeto.
Quem também é líder do “Casados Para Sempre” é o casal Adriani e Mary Capeleti, que frequenta a Igreja Presbiteriana do Brasil, em Cariacica. Um problema observado por eles é que há cônjuges que não se escutam, não conseguem se ouvir.
“Eles devem abrir a mente e entender que as mudanças são necessárias. Que a mudança que a gente quer no outro deve começar em nós”, finalizou Mary.
Fortalecimento
Em março do ano passado, Zayane Ana Nascimento Bragança, 25, técnica em radiologia, e seu marido, Leipy Bragança dos Santos, contador de 33 anos, participaram do curso “Casados Para Sempre”.
O casal, que frequenta a Igreja Evangélica Assembleia de Deus em Vera Cruz (IEADVC), gostou da experiência. “O curso é um ponto inicial de restauração de famílias, ele é a base que toda família, sendo ou não cristã, deveria ter a oportunidade de participar. Acreditamos e vivemos um fortalecimento todos os dias na nossa casa”, afirmou Zayane.
Ela recomendou casais conhecerem o “Casados Para Sempre” e disse para permitirem que a palavra de Deus seja a base de tudo. “Os problemas não sumiram como passe de mágica, mas tendo a Palavra como base, saberemos enfrentar as adversidades do dia a dia, aprendemos a nos colocar no lugar do outro, a reconhecer o nosso erro e enfrentar os obstáculos juntos”.
Saiba mais
Problemas mais comuns
Falta de comunicação
Há casais que conversam pouco, chegando ao nível de serem monossilábicos, e também aqueles que, quando conversam, não escutam um ao outro.
Questão financeira
Junior Fanticelli, pastor de Famílias da ADNV e da diretoria do Casados Para Sempre, destacou que casais entram em crise não apenas pela falta do dinheiro, mas muitos por não saber lidar com o dinheiro que têm.
Não dividir as tarefas domésticas
Pesquisas publicadas na revista científica PLOS-ONE apontam outros motivos que enfraquecem a relação e podem levar ao divórcio: dificuldades com a intimidade sexual, não dividir as tarefas domésticas, interesses diferentes, falta de respeito, crescer individualmente e não como um casal.
O que fazer para superar os desafios
Diálogo
Segundo Ellen Karla Ramos, líder do Casados Para Sempre, o casal vence esses desafios com diálogo, respeito e, acima de tudo, compreensão.
O diálogo só tem valor quando vem acompanhado de empatia e disposição para ouvir o outro. “É fundamental colocar Jesus no centro das decisões”, diz Ellen.
Expresse e respeite os sentimentos
De acordo com Lucimei Couto, psicanalista e terapeuta de casal, é importante comunicar sentimentos e necessidades de forma clara e empática. Você não precisa concordar, mas tem que respeitar os sentimentos e necessidades do outro.
“Ataque” o problema
Foque em comportamentos específicos em vez de atacar a pessoa, e proponha soluções coerentes e adequadas a ambos.
Identifique padrões negativos
Lucimei recomenda reconhecer padrões de comunicação e comportamentos que contribuem para os problemas e trabalhar para mudá-los, como críticas desnecessárias, implicâncias, cobranças incoerentes, disputas de poder.
Fonte: Especialistas entrevistados.
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