Cláudio Miranda é da Diretoria da ATEFES (Associação de Terapia Familiar do ES), Terapeuta de Família, Psicopedagogo Clínico, Pós-graduado pela Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto USP. |  Foto: Reprodução/Jornal A Tribuna

Para viver bem precisamos ter uma boa saúde física e emocional para atuarmos harmonicamente nos ambientes onde vivemos e interagimos com as pessoas. É assim que você desenvolverá um bom relacionamento na família com seus pais, irmãos, filhos, marido, esposa e com colegas no ambiente de trabalho, escola e na sociedade em geral.

Na interação com o mundo e as pessoas, nos deparamos o tempo todo com desafios de ordem individual e coletiva. As buscas, anseios e necessidades de cada um influencia intensamente no convívio mútuo, considerando as regras sociais de respeito e limites necessários.

Se você é do tipo que explode ou se estressa diante dos problemas que surgem, então irá agravar ainda mais a situação causando mais transtornos.

Se, por outro lado, você é aquele tipo de gente que sabe lidar com os desafios e situações de crise diminuindo seu impacto negativo no ambiente, será um agente equilibrador para todos à sua volta.

A saúde mental é um estado de bem-estar mental que permite que você lide com os momentos estressantes da vida, desenvolva suas habilidades de adaptação, seja capaz de aprender e trabalhar adequadamente e contribua para seu crescimento pessoal e a melhoria de sua comunidade.

No entanto, a saúde mental atualmente é a principal preocupação de saúde no mundo e passou a ser desafio de toda a população. É uma demanda que cresce a cada dia acometendo homens, mulheres jovens e crianças.

Populações vulneráveis são as mais afetados e os com menor oportunidade de acesso ao suporte terapêutico adequado.

A saúde mental se mostra cada vez mais como a maior preocupação de saúde no mundo todo. Não dá para ignorar isso.

É hora de os governos, especialistas, clínicas e associações criarem cada um ao seu modo estratégias e ações de ajuda e prevenção, possibilitando o acesso e cuidado integrado com a mesma seriedade de qualquer outra epidemia.

Se antes esse tema era assunto de adulto, hoje é chocante o número de crianças e adolescentes com questões muito sérias de sofrimento emocional. A demanda cresce a cada dia e a capacidade de resposta e ajuda não tem acompanhado essa necessidade e urgência. A prevenção, acesso e cuidado integrado deixaram de ser pauta secundária.

A ATEFES, Associação de Terapia Familiar do Espírito Santo, está criando uma Clínica Social para atendimento à população desassistida e pessoas em situação de vulnerabilidade.

Essa Clínica Social é composta por profissionais terapeutas de família e individuais com boa formação e preparados para o atendimento terapêutico presencial e on-line em todo o Estado.

Os interessados devem entrar em contato pelo instagram @atefesoficial pelo WhatsApp que consta lá.

Ao passar por algum tipo de sofrimento emocional busque ajuda terapêutica e medicamentosa. Isso é uma boa atitude de auto cuidado, equilibração e fortalecimento interior.

Lembre-se de que os problemas e dificuldades sempre estarão presentes na sua vida.

Com eles aprendemos ser cada vez mais fortes. Vive-se melhor aqueles que desenvolvem a capacidade de resolver os seus problemas ou de suportar os que não podem ser resolvidos.

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