Cada um de nós vive e reage aos acontecimentos conforme àquilo que pensa e acredita. Assim, todo mundo tem uma determinada sintonia com o mundo e com os fatos baseado nas suas crenças e no campo de ideias que construiu ao longo do tempo. Isso gera um campo de energia que faz com que tenhamos pensamentos e atitudes mais positivos ou mais negativos.

Suas palavras e ações são uma consequência de onde você mais coloca a sua atenção e interesses.

Se você é alguém que se identifica mais com problemas e dificuldades, provavelmente você vivenciará mais situações negativas porque você as atrairá o tempo todo. Quem é assim tenderá a desenvolver o hábito de reclamar e de ver defeitos e desesperança por onde passar.

Há quem esteja dizendo que o mundo está piorando cada dia mais porque a atenção dela está focada nos problemas e transtornos que acontecem por aí.

Por outro lado, quando você foca o seu pensamento em aspectos mais harmônicos do seu dia a dia, perceberá possibilidades de melhoria para a vida e para si próprio. Então, se torna um promovedor de solução e de alegrias.

Há quem esteja dizendo, agora, que o mundo está melhorando cada vez mais porque a atenção dela está focada na superação dos desafios que surgem. Mesmo que se depare com algo mal, ela terá esperança na mudança para melhor.

Sua conexão pode ser com pensamentos mais positivos ou negativos. A escolha é sempre uma decisão de cada um.

Somos todos mais ou menos sensíveis à sombra ou à luz. Ficar ou não naquele lugar acarretará as consequências correlacionadas àquilo em que se está sintonizado.

Cada indivíduo é uma usina de pensamentos bons ou ruins. Quem escolhe se conectar com o lado sombrio da vida, tenderá a desenvolver problemas como depressão, tristeza, negativismo. Elas focarão sua atenção excessivamente no passado, ficando aprisionadas a situações que não favorece uma boa condição de vida.

Por causa de sua sintonia com a sombra, poderão se tornar indivíduos frágeis emocionalmente. Muitos se mostram indecisos diante de situações aparentemente simples. Viverão situações frequentes de vitimização, mágoa, sofrimento, pessimismo, baixa autoestima e desânimo.

Suas escolhas podem acontecer pelo bem ou pelo mal, sombra ou luz, positivo ou negativo. Se é assim, porque você escolherá viver a sua vida de modo mais desequilibrante e negativo?

Não é que coisas ruins não nos aconteçam, mas é preciso ser proativo ao lidar com as situações de crise. Um dia ruim é apenas um dia ruim. Escolha não torná-lo pior do que já é. Inevitavelmente, problemas o afetarão no trabalho, abalos acontecerão no seu relacionamento e vez por outra poderá ter um problema de saúde ou uma dificuldade financeira.

Observe seus contratempos buscando uma solução sem fazer deles a sua identidade pessoal ou tornando-os uma parte maior de sua vida.

Chegará um momento em que você aprenderá que: “Vive-se melhor quem aprende administrar os seus problemas, porque eles sempre acontecerão”.

Cada dia traz novas lições e novas possibilidades. Os eventos podem ser terríveis, mas você sempre tem escolha de como lidar com eles.

Cláudio Miranda é terapeuta individual e familiar, psicopedagogo clínico, pós-graduado pelo Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto - USP