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Papo de Família

Papo de Família, por Cláudio Miranda

Colunista

Cláudio Miranda, terapeuta de Família e Psicopedagogo Clínico

Sobre os amigos que se afastaram de você

Um convite para aceitar, perdoar e seguir em frente

Cláudio Miranda, Colunista de A Tribuna | 17/11/2025, 12:33 h | Atualizado em 17/11/2025, 12:33

Imagem ilustrativa da imagem Sobre os amigos que se afastaram de você
Cláudio Miranda é da Diretoria da ATEFES (Associação de Terapia Familiar do ES), Terapeuta de Família, Psicopedagogo Clínico, Pós-graduado pela Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto USP. |  Foto: Reprodução/Jornal A Tribuna

Já viveu a experiência de um amigo ou amiga que era muito próximo e, de repente, ele se afastar de você? Aí você ficou procurando saber por que as pessoas fizeram o que fizeram. Não perca tempo tentando entender porque elas foram embora, porque não quiseram mais te procurar ou porque se tornaram frias e desinteressadas na sua amizade e presença. Se elas não te disseram por quê, tudo bem. O porquê na verdade nem importa. O motivo não é o mais importante.

Certamente, elas tiveram um motivo. Isso aqui não é um julgamento sobre quem se afastou de você, mas é sobre você perdoá-los e seguir o seu próprio caminho e sua história. O tempo se encarregará de curar as suas feridas.

Ficar preso na razão desse afastamento será como ficar rodando em círculos. O motivo do desligamento é somente do outro. Cada um tem seus motivos de tomar suas decisões e fazer suas escolhas. Tem gente que pode voltar a te procurar, outros, nunca mais. Se guardaram alguma mágoa em relação a você, somente eles sentirão esse desconforto.

A sua tentativa de racionalizar o que aconteceu, talvez nem tenha explicação. De alguma forma, ainda que você não saiba o porquê, aprenda apenas a respeitar e aceitar a decisão da outra pessoa. Tentar entender o distanciamento do outro pode ser o seu jeito de adiar a dor, de fugir do que sente, porque você pensa: mas se eu souber o motivo tudo vai fazer sentido, mas será que vai mesmo? As justificativas que a pessoa possa dar tem a ver apenas com o mundo interno dela. Você não poderá fazer nada a não ser que ela queira.

Querer uma prova de que seus amigos não foram boas pessoas não mudará nada. Ou, se você quer uma confirmação de que você não foi bom suficiente ou que cometeu algum erro na sua relação de amizade, também não mudará nada quando a outra parte já se afastou.

Apesar de tudo, o que você está sentindo, o afastamento dos seus amigos de você, todo esse sentimento já é valido, sempre foram. Ficar pensando nisso e analisando infinitamente só vai te deixar cansado e perdido em suposições que não tem conexão com a realidade. Em tudo que acontece pode se tirar um aprendizado. Diante de toda crise que te surja se pergunte sempre: O que eu aprendo com essa experiência? Como posso me fortalecer e seguir em frente?

Então, sobre os amigos que decidiram não te procurar mais, perdoe-os, deixe-os ir. Guarde deles as boas lembranças e os momentos de alegria e trocas afetivas que puderam desfrutar enquanto durou aquela amizade. Procure ser uma pessoa melhor a cada dia sabendo que você não é perfeito e que poderá cometer erros eventualmente. Ao mesmo tempo em que perdoa seus amigos pelo afastamento, perdoe-se também pelas falhas que você possa ter cometido contra eles.

O mais importante dessa situação é o impacto e o quanto isso mexeu com você. Que histórias você passa a contar para si mesmo, que lição você pode tirar disso? O que você pode mudar daqui para frente? O aprendizado que você tira disso tudo é o mais importante. Seu crescimento como pessoa te tornará mais forte e capacitado a lidar com outros desafios que possa surgir na sua vida.

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