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Nutridicas

Alimentação infantil determina boa parte da saúde no futuro

“Vamos lá, galera, correndo em volta da cadeira. As mãos para trás, sem ajudar, hein! Parou a música, parou, sentou, não sentou, dançou, bobeou, cai de bumbum no chão”. Dança da cadeira, quem nunca …

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Nutridicas

Adoce o seu dia!

Você certamente já deve ter ouvido falar que mel é bom para a saúde, principalmente para a garganta. Quantas vezes, quando éramos crianças, nossas mães nos davam mel para aliviar as tosses horríveis …


Nutridicas

Parabéns, Mamães!

O Dia das Mães está chegando e que tal aproveitar que o dia é só dela e tirá-la da cozinha, fazer um almoço de Dia das Mães especial, e deixá-la se sentindo ainda mais querida? Não só por uma questão …


Nutridicas

Hambúrguer é delícia!

Um hambúrguer com fritas representa a refeição mais proibitiva já criada pela humanidade. Afinal de contas o hambúrguer figura há tempos no topo da lista dos vilões da dieta equilibrada. Mas, aposto …


Nutridicas

Exercício em jejum emagrece?

Treinar em jejum tem sido uma prática cada vez mais comum. Como exemplo, temos as pessoas que seguem dietas como a do jejum intermitente e realizam exercícios longe dos períodos das refeições. Na …


Nutridicas

Páscoa, tempo de amor, união, chocolate e muito equilíbrio

“Coelhinho da Páscoa, que trazes pra mim? Um ovo, dois ovos, três ovos assim!” Momento de renascimento, harmonia e união entre as pessoas. É! O período mais doce do ano chegou. Uma época difícil para …


Nutridicas

Palmito: ultrassaudável!

Nas saladas, tortas, cremes, refogados, assados… Delícia! Muitos o consomem o ano inteiro, outros nem tanto. Mas com a Semana Santa chegando o consumo do palmito ganha destaque, principalmente para …


Nutridicas

Sucos detox são aliados do sistema imunológico

Nesses dias de altas e baixas temperaturas, sol e chuva se alternando, muitas pessoas sofrem com resfriados e espirros. Já começa aquela sensação de cansaço, sem força de vontade nem para levantar da …


Nutridicas

Refrigerante: perigo!

Que refrigerante não é saudável, isso todo mundo já sabe. E que são capazes de acabar com a sua boa forma em pouco tempo? Ixi! Isso você já deve estar cansado de saber. Mas ainda assim não consegue …


Nutridicas

O feijão na nossa dieta

O feijão é um alimento bastante estigmatizado: excluído da dieta de quem busca a perda de peso, diz-se que a leguminosa engorda, incha e dá gases. Mas, desde criança, escutamos que o grão é rico em …


Nutridicas

Praticidade na cozinha

Foi-se o tempo em que gastar horas na cozinha era exclusivamente parte da rotina ou trabalho da mulher. Hoje, o gosto e a necessidade de cuidar da casa também passam pelos homens. E, como o tempo …


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