Dez erros que pais cometem e afastam os filhos adolescentes
Desvalorização dos sentimentos, excesso de crítica, comparações e falta de confiança estão entre eles, segundo especialistas
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Naturalmente, durante a adolescência, os filhos tendem a se afastar mais dos pais. Há uma preferência pela presença dos amigos, e isso pode tornar o relacionamento entre pais e filhos mais distante.
Quem é mãe ou pai de adolescente sabe o quão desafiador pode ser “quebrar a muralha” desse distanciamento. Só que há casos em que os pais acabam cometendo erros que podem causar, ou até mesmo agravar, esse afastamento.
A Tribuna ouviu especialistas que listaram os 10 erros mais comuns que os pais cometem nesse relacionamento com os filhos adolescentes.
Entre eles está a desvalorização dos sentimentos, segundo aponta a psicóloga Lícia Assbú, neuropsicóloga pelo Hospital Albert Einstein e educadora parental.
“Frases como 'isso é besteira' ou 'na sua idade eu já…' fazem o adolescente sentir que suas dores não são levadas a sério. A empatia é fundamental para manter a conexão”, alerta.
Outro erro, destaca Lícia, é o excesso de crítica e comparações.
“Quando os pais focam apenas no que está errado ou comparam os filhos a colegas, irmãos ou primos, o adolescente sente que nunca é bom o suficiente. Sente-se julgado, que não pode ser quem é. Isso mina a autoestima e a confiança no vínculo”.
Excesso de controle e falta de confiança também são equívocos que os pais podem cometer, avalia a psicóloga clínica Henza Rafaela Morandi, especialista pós-graduada em Terapia Cognitivo-Comportamental com foco no público infanto-juvenil e feminino adulto.
“Monitorar cada passo ou não reconhecer sua capacidade de escolha pode gerar rebeldia e quebra de vínculo”.
Os pais também devem evitar dar orientações em tom de crítica. “Quando os conselhos sobre futuro e escolhas vêm carregados de julgamento, o adolescente tende a se afastar e até a agir de forma contrária ao que foi sugerido”.
Outro ponto destacado pela psicóloga Karla Cardozo é a falta de escuta verdadeira. “Se o adolescente sente que tudo o que fala será julgado ou minimizado, ele naturalmente deixa de compartilhar”.
Também, segundo Karla, deve-se evitar a incoerência. “Quando os pais exigem atitudes que eles mesmos não praticam, o adolescente percebe e se afasta”.
Equilíbrio é fundamental
Nem sempre é fácil para os pais entenderem e respeitarem as mudanças que os filhos adolescentes vivem. Mas, segundo especialistas, para melhorar a relação, é “fundamental que os pais encontrem equilíbrio entre limites e afeto”.
“Respeitar a individualidade, dar autonomia de forma gradual e validar os sentimentos, mesmo quando não concordam, são atitudes que fortalecem o vínculo”, destaca a psicóloga Karla Cardozo.
Lícia Assbú, neuropsicóloga pelo Hospital Albert Einstein e educadora parental, ressalta que encontrar o equilíbrio entre dar liberdade e impor limites passa, antes de tudo, pela qualidade da relação.
“Quando existe confiança e não medo, os limites se tornam mais fáceis de serem seguidos, mesmo que o adolescente não concorde com eles naquele momento. Ele pode achar que não é justo, pode questionar, mas quando confia nos pais, ele sente segurança de que aquelas regras têm a intenção de protegê-lo e ajudá-lo”, ressalta.
“É claro que não existe uma fórmula 100%, pois fatores sociais e ambientais também influenciam. Mas investir na relação é sempre o caminho mais eficaz”, completa.
Entre as dicas para melhorar esse relacionamento, os especialistas reforçam a necessidade de dar aos filhos tempo de qualidade.
“Estar realmente presente, sem distrações com celular ou trabalho, e demonstrar afeto também em atos de serviço e cuidado no dia a dia”, aponta a a psicóloga clínica Henza Rafaela Morandi.
Os 10 erros mais comuns
Excesso de cobranças é prejudicial
1. Orientações em tom de crítica
quando os conselhos sobre futuro e escolhas vêm carregados de julgamento, o adolescente tende a se afastar e até mesmo a agir de forma contrária ao que foi sugerido, alerta a psicóloga Henza Rafaela Morandi.
2. Falta de escuta verdadeira
se o adolescente sente que tudo o que fala será julgado ou minimizado, ele naturalmente deixa de compartilhar, alerta a psicóloga Karla Cardozo.
3. Controle excessivo e falta de privacidade
A necessidade de “vigiar” tudo que o adolescente faz pode gerar sensação de sufocamento e falta de confiança.
De acordo com a psicóloga Lícia Assbú, é importante lembrar que confiança é uma via de mão dupla. Dar espaço, estabelecer limites claros e, ao mesmo tempo, demonstrar confiança é fundamental.
4. Incoerência
Quando os pais exigem atitudes que eles mesmos não praticam, o adolescente percebe e se afasta.
5. Desvalorizar as mudanças naturais da adolescência
frases como “você não é mais o mesmo de antes” podem fazer o adolescente sentir-se incompleto ou imperfeito.
6. Excesso de crítica e comparações
Quando os pais focam apenas no que está errado ou comparam os filhos com colegas, irmãos ou primos, o adolescente sente que nunca é bom o suficiente. Se sente julgado, que não pode ser quem é.
7. Transferência da responsabilidade
É comum esperar que o adolescente se esforce para participar da vida familiar. Mas cabe aos pais buscar essa aproximação, mostrando interesse pelo universo dos filhos.
8. Usar ameaça para disciplinar
Muitos pais acreditam que ameaçar é a forma mais rápida de educar. Mas esse método pode gerar medo, ressentimento e até afastamento emocional. O diálogo e a explicação são muito mais eficazes para construir responsabilidade e respeito.
9. Falta de limites e disciplina
Por outro lado, a ausência de limites também prejudica. Quando os pais deixam de estabelecer regras claras, os filhos podem crescer sem noção das consequências de seus atos. Limites bem definidos dão estrutura e segurança.
10. Pouco tempo de qualidade
Estar presente fisicamente não é suficiente. O que mais pesa para o desenvolvimento emocional dos adolescentes é a qualidade do tempo compartilhado: conversar, escutar, demonstrar interesse.
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