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Nutridicas
Gabriela Rebello

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Marmitas da semana: como organizar?

Para muitos o ano só começa após o carnaval não é verdade!? Então bora de dicas da Nutri para começarmos uma vida nova de forma simples e organizada sem muita dor de cabeça e empecilhos que nos …


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Açaí engorda?

Nos dias de calor ele dá aquela refrescada, além de ser super nutritivo. O Brasil é considerado o país que mais produz, consome e exporta o açaí, fruto que ganhou o paladar dos capixabas. Cai …


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Dicas para um Carnaval mais saudável

Sol, praia, piscina, verão...... oh carnaval! O Carnaval chegou e, com ele, muita festa para uns e para outros muito descanso. Independente da forma com qual escolhemos curtir o nosso feriadão o fato …


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Cuidados com a alimentação no carnaval

Feriadão de carnaval chegando... muitos cairão na folia, outros aproveitarão para o descanso. Mas já adianto que nosso organismo não sabe que estamos de recesso, por isso vamos fazer o possível …


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É preciso comer de 3 em 3 horas: mito ou verdade?

Como prometido, bora de mito ou verdade da Nutrição? Eu começo com a pergunta: é preciso comer de 3 em 3 horas, mito ou verdade? Já adianto, mito! Durante anos e anos vivemos com essa …


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Dieta x Reeducação Alimentar

Olá queridos leitores, meu nome é Gabriela Rebello , sou nutricionista e estou mega feliz com esse novo espaço para podermos conversar sobre saúde, alimentação e estilo de vida. Para esse primeiro …


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O abacate arrasa

Quem aí curte abacate? Eu confesso que ele está sempre presente na minha rotina alimentar. E já adianto, ele é fantástico! Barato, prático, versátil e saboroso, querem mais o quê? (risos) Ele …


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Alimentos para prevenção e tratamento do câncer

Na próxima terça-feira, segundo a Organização Mundial da Saúde, comemoramos o dia Mundial do Câncer. A data tem como objetivo aumentar a conscientização e a informação a população sobre a doença, …


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Alimento que ajuda no bronzeado

Vem chegando o verão, o calor no coração, essa magia colorida, coisas da vida”. Como já cantava Marina Lima o verão vem chegando, ou melhor, já chegou, e com ele lindos dias de sol e calor. Nesses …


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Saúde mental e alimentação: existe relação?

Que a alimentação pode influenciar a nossa saúde física e até causar doenças, isso todo mundo já sabe. Hipertensão, diabetes, câncer e hipercolesterolemia são algumas das doenças que podem ter como …


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