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Nutridicas
Gabriela Rebello

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Dia Mundial da Alimentação

Hoje comemoramos o Dia Mundial da Alimentação. A data foi criada com o intuito de desenvolver uma reflexão a respeito do quadro atual da alimentação mundial. De acordo com a Organização das Nações …


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Estratégias para combater a infecção urinária

E aí mulherada, você sofre com infecção urinária de repetição? E você, homem, também? Isso mesmo, infecção urinária NÃO é coisa só de mulher. Dados apontam que cerca de 40% das mulheres e …


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Nutri, meu filho parou de comer!

O Dia das Crianças chegou! Então bora falar de cuidados com os pequenos? Encontrei uma dica muito bacana, compartilhada por Nutri especialista em Materno infantil e quero repassar para vocês, …


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Alimentação infantil

Brincadeiras e diversão não vão poder faltar neste 12 de outubro, Dia da Criança. E aproveitando, vamos falar dos cuidados que não podemos dispensar nesta fase de vida, afinal, mais do que um simples …


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Receita delícia: torta de frango de liquidificador

Pensa numa receita fácil de fazer, gente! E com ingredientes super simples, ótima para fazer para a semana toda e comer como almoço/jantar ou até mesmo como lanchinho intermediário. Arregace as …


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Estratégias que auxiliam no controle da ansiedade e do estresse

Pandemia, estresse e ansiedade? Se liga nas dicas da nutri: Não deixei faltar no cardápio: frutas cítricas (laranja, limão, acerola, kiwi, morango e abacaxi), banana, maçã, carnes, peixes, ovos, …


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Outubro Rosa e alimentação

Às vezes, pode parecer que bato na mesma tecla quando falo da importância dos alimentos em diversas situações. Mas a verdade é que, com a escolha certa, aumentamos as defesas do nosso organismo, que …


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Receita delícia: legumes gratinados

“Quanto mais colorido o prato, mais saudável”, “é essencial inserir frutas, legumes e verduras na sua alimentação diária”… Soou repetitivo? Pode ser! Já sabemos da importância de uma dieta …


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Kombucha: bebida que emagrece

Já ouviu falar em Kombucha? É uma bebida originária da China, feita a partir da fermentação do chá preto, verde ou de hibisco, açúcar e uma cultura de bactérias e fungos. Como resultado da …


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Saúde na terceira idade

O Dia Nacional do Idoso é celebrado no domingo, dia 27 de setembro. E não tem como falarmos da melhor idade sem falarmos de qualidade de vida, certo? A qualidade de vida é reflexo de muitas …


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