"Comecei a correr para dar orgulho ao meu filho”, diz vencedor dos 10km
Empresário Guilherme Daher perdeu 30 quilos e mudou de vida com a corrida após a pandemia
Foi durante a pandemia – quando o sedentarismo, a bebida e o cigarro já somavam mais de 100 quilos na balança – que o empresário Guilherme Daher, de 41 anos, decidiu começar a correr.
Cinco anos depois, são 30 quilos a menos, uma rotina saudável e a conquista do primeiro lugar nos 10 quilômetros da prova Tribuna Ruas da Cidade. Segundo ele, o maior troféu é poder ser exemplo para o filho, de cinco anos.
Guilherme contou que a mudança de vida aconteceu em 2020, após um ultimato de seu médico.
“Ele disse que se eu não mudasse, hoje eu não estaria mais aqui. Eu estava naquela situação de lockdown, bebendo, fumando e engordando muito. Meu filho tinha nascido e eu queria ser uma referência para ele. Então comprei um tênis e passei a correr”.
Desde então, ele também mudou os hábitos de vida e conta com um time que o apoia, incluindo nos treinos e fortalecimento muscular, entre outros.
“Sou uma outra pessoa. Hoje posso ser exemplo para o meu filho, que é o que mais importa. Às vezes, eu saio de casa para correr às 5h e ele já está acordado esperando para me dar tchau. Eu até me emociono em falar, mas é isso que faz tudo valer a pena”.
Comemorando o resultado nos 10 quilômetros, ele revelou que a maior paixão é correr também distâncias maiores, de maratonas. “Já corri diversas provas pelo Brasil e até no mundo, como as maratonas de Berlim, Boston e Chicago”.
Para quem pensa em praticar algum esportes e correr, ele destaca que basta começar devagar.
“Quando me perguntam qual o melhor exercício ou melhor tênis para começar a correr, eu falo que é começar a correr mesmo. Primeiro comece e depois você busca fazer o fortalecimento, ajustar a alimentação”.
Já o primeiro lugar entre as mulheres ficou com Juliana Silva Xavier, de 28 anos. Ela realizou a prova em 43 minutos e 40 segundos.
Praticante da atividade física há 3 anos, Juliana conta que a corrida também mudou sua vida.
“Eu era uma pessoa que não gostava de ambientes com muita socialização. A partir do momento que comecei a correr, isso mudou e me tornei uma pessoa muito mais feliz”, relata.
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