Quando eu falo que a alimentação está relacionada com diversos fatores para a sua saúde, uma delas é o gatilho para a labirintite. |  Foto: Reprodução/Internet

Quando eu falo que a alimentação está relacionada com diversos fatores para a sua saúde, uma delas é o gatilho para a LABIRINTITE.

Quando o labirinto está inflamado, a informação que ele manda ao cérebro fica alterada, provocando tonturas, vertigem, zumbidos, cefaléia, dando a impressão de que a pessoa está em movimento quando está parada.

Mas, com uma boa alimentação e um adequado estilo de vida, você pode melhorar e tornar os episódios de vertigem menos frequentes e de menor intensidade.

Ajustes então, esses 6 pontos na sua rotina:

- Nada de cafeína em excesso

- Passe longe de doces e açúcares no geral

- Se mantenha bem hidratado

- Evite o excesso de sal

- Evite o consumo de bebidas alcóolicas

- Evite jejuns prolongados e mantenha regularidade nas refeições.  

E não se esqueça, mantenha a consulta com o médico em dia, ok? O acompanhamento multiprofissional é sem dúvidas o melhor para o sucesso do tratamento.