Metade das pessoas com 30 anos já tem pressão alta, alerta OMS
É o que aponta o relatório divulgado pela Organização Mundial de Saúde. Médicos alertam sobre os riscos dessa doença silenciosa
A hipertensão arterial ou pressão alta é uma doença silenciosa que já atinge metade dos brasileiros com mais de 30 anos de idade. É o que aponta o relatório divulgado pela Organização Mundial de Saúde (OMS).
Médicos alertam sobre os riscos da doença. O cardiologista, com pós-graduação em Nutrologia, Pietro Lima, afirma que a hipertensão arterial ocorre quando a pressão do sangue, que está sendo bombeado através dos vasos sanguíneos, é mais alta do que deveria ser.
“Existem fatores genéticos associados à doença, mas há também fatores ambientais como sedentarismo, obesidade, alto consumo de alimentos ricos em sal ou industrializados, consumo de cigarro, bebidas alcoólicas e estresse”.
Pietro Lima explica ainda que a hipertensão arterial geralmente não causa sintomas. Somente em níveis críticos é que eles aparecem, e quando aparecem já são em situação de emergência.
“Sintomas da pressão alta fora da situação de emergência são raros. Mas quando são presentes, se apresentam como dor de cabeça, dor na nuca e sensação da pressão no pescoço e na cabeça. Assim como em situações de estresse e durante os exercícios, a pressão alta é bem tolerada, portanto, provoca poucos sintomas”, explica.
A cardiologista do Meridional, Fernanda Bento, concorda e explica que a ausência de sintomas ocorre por conta do avanço gradual da doença.
“Como a pressão arterial costuma acontecer de forma gradual, é comum que as pessoas se acostumem com aqueles níveis tensionais e acabam não tendo sintomas”.
Fernanda Bento, porém, faz um alerta de que a pressão alta pode levar o paciente à morte.
“A elevação dos níveis tensionais continuados traz vários malefícios à saúde. A hipertensão mal controlada é a principal causa de doenças renais crônicas dialíticas. Além disso, pode levar à dilatação do coração, AVC hemorrágico ou até aneurismas de aorta”.
A nutricionista Thamires Favato ressalta que, na prevenção e no tratamento, as melhores alternativas são a mudança de hábitos alimentares.
“É importante manter hábitos saudáveis, uma alimentação adequada, controlar o peso corporal, evitar o sobrepeso, praticar atividade física regularmente, dormir bem, controlar a ingestão de sal e cuidar da saúde mental”.
Crianças também são vítimas de hipertensão
Não são apenas os adultos que podem ter hipertensão arterial. No Brasil, o Ministério da Saúde estima que a prevalência de hipertensos na população pediátrica varia de 3% a 15%.
O cardiologista Diogo Barreto, coordenador do serviço de Cardiologia do Hospital Evangélico de Vila Velha, esteve no Estúdio Tribuna Online e explicou que, como a doença é silenciosa, o recomendado é que a partir dos 2 anos de idade a pressão arterial das crianças seja aferida.
“Por ser silenciosa, ela é difícil de ser diagnosticada. A gente orienta a não esperar os sintomas aparecerem. Orientamos fazer aferições a partir dos 2 anos, ainda na pediatria. Hoje temos, praticamente, uma epidemia de obesidade e sobrepeso até mesmo infantil, que está muito relacionada à diabetes e hipertensão”, explica o cardiologista.
Mudança e qualidade de vida
A advogada Luciene de Oliveira (foto), de 58 anos, sofria com pressão alta. Ela conseguiu emagrecer 47 quilos em 10 meses sem cirurgia, o que controlou o problema de pressão.
“Minha pressão chegava a 17 por 9. Fiz acompanhamento com nutricionista em uma dieta anti-inflamatória, com déficit calórico”.
Ela fala que ganhou qualidade de vida. “Antes não podia ingerir nada com canela, gengibre ou chá verde. Hoje tomo tranquilamente”.
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