Tribuna Ruas da Cidade: Do acaso à paixão pela corrida
De um kit recebido de presente aos treinos quase diários, Elder Marques transformou o esporte em parte essencial da sua vida
O que começou quase por acaso se transformou em rotina, superação e até em uma rotina familiar. Em 2022, o empresário Elder Marques, de 40 anos, participou pela primeira vez da Corrida Tribuna Ruas da Cidade, naquela que foi sua segunda prova da vida. Na época, nem imaginava o quanto aquela corrida mudaria sua relação com o esporte. Amanhã, ele estará, novamente, competindo nos 5km da prova.
“Eu não corria, ganhei o kit de uma amiga e resolvi participar. Fiz a prova muito mal, parando várias vezes”, relembra, rindo. Mas, como costuma acontecer com quem se apaixona pela corrida de rua, bastou cruzar a linha de chegada para querer repetir a dose.
Desde então, Elder, morador de Cariacica, não deixou mais de calçar o tênis. Em 2024, voltou à Tribuna e terminou entre os seis primeiros colocados nos 5 km, um resultado que reforçou o gosto pela competição.
“Gosto muito da organização, das premiações e do percurso. É uma prova bonita, com aquele visual da Baía e um trajeto ótimo pra fazer recorde pessoal”, elogia.
Com o apoio da equipe GG Tri, da nutricionista e da academia, ele treina quase todos os dias. O objetivo é claro: manter a evolução e seguir entre os melhores amadores da distância.
“Venho treinando bastante e já evoluí muito. Quero sempre fazer abaixo de 20 minutos. É uma meta que me motiva”, disse.
Mas, mais do que o cronômetro, o que dá força a Elder é a presença da família. A esposa, Driele Marques, de 32 anos, e o pequeno Danilo, de 4, estão sempre na torcida. “Minha esposa sempre que pode vai comigo. E o meu filho adora me ver correr. Saber que tem alguém te esperando na chegada é fundamental. Isso ajuda muito no mental”, conta.
O entusiasmo de Elder acabou contagiando Driele, que começou a correr por influência dele. “Ela tentou uma, duas vezes, achou que não era pra ela. Mas agora pegou gosto e está firme nos treinos”, afirma, orgulhoso. Em 2025, ela fez sua primeira Corrida Tribuna, estreando oficialmente ao lado do marido.
De uma inscrição inesperada a um novo estilo de vida, Danilo mostra que a corrida é mais do que desempenho — é conexão, família e persistência. “Acho impossível a pessoa não gostar. A corrida transforma”.
A entrega dos kits termina hoje, às 13h30.
Pré e pós-prova em ritmo de festa
Antes mesmo do primeiro passo ser dado na Corrida Tribuna Ruas da Cidade, o público já vai sentir o clima de animação e movimento. A academia Razões do Corpo será responsável por comandar o aulão de pré-aquecimento, com uma atividade voltada para preparar os corredores e ajudar quem participa pela primeira vez a iniciar a prova de forma segura.
A aula será conduzida pela professora Bárbara Gomes, coordenadora técnica da academia e apaixonada por corrida — tanto que também vai participar da prova.
“Vai ser um momento importante para orientar quem está participando pela primeira vez, ajudando a iniciar a corrida de forma segura, sem risco de lesão ou algo do tipo”, explica o proprietário e gestor da Razões do Corpo, Marcus Frizzera.
Segundo ele, o aulão tem o objetivo de unir saúde, segurança e diversão. “Hoje as pessoas estão muito mais preparadas para correr, não só pela necessidade de praticar um exercício físico, mas também pelo prazer em correr, que é muito presente nas pessoas. Esse momento de aquecimento ajuda a potencializar tudo isso”, completa.
E depois da linha de chegada, a movimentação continua — mas com outro ritmo. A Razões do Corpo também vai comandar o aulão de Fit Dance, uma atividade coletiva de ritmos variados que promete transformar o pós-corrida em uma grande festa. A aula será liderada pelo professor Yuri Binda, com coreografias envolventes, músicas animadas e brindes especiais para o público, como suportes de celular, bonés e toalhinhas personalizadas.
“Vai ser uma verdadeira festa de dança! A maioria das pessoas gosta de dançar, e queremos aproveitar toda a energia positiva da corrida para celebrar com alegria”, destaca Marcus.
A ação também marca um momento especial para a academia, que completou 38 anos de história em setembro, reforçando seu compromisso com o incentivo à atividade física e ao bem-estar.
Fique por dentro - 12ª Corrida Tribuna Ruas da Cidade
Quando: Amanhã.
Horário: Largada às 6h30 (PCDs às 6h28).
Onde: Praça do Papa, Enseada do Suá, Vitória.
Transmissão: O público vai poder acompanhar o evento completo na tela da TV Tribuna/Band e no canal do YouTube do Tribuna Online - onde o conteúdo ficará salvo para quem quiser revê-lo.
Entrega dos kits
Quando: Até hoje, das 8h30 às 13 horas.
Onde: Rede Tribuna. Rua Joaquim Plácido da Silva, 225, Ilha de Santa Maria, Vitória.
Percursos
O trajeto de 5 km segue até a Prefeitura de Vitória, em Bento Ferreira, e retorna pela orla da Baía de Vitória, com tempo limite de 1h30. Já o percurso de 10 km continua pelo Centro da cidade, passando pela Ilha de Santa Maria e próximo ao Porto de Vitória, antes do retorno à Praça do Papa, com tempo máximo de 2 horas.
Premiação
Os três primeiros colocados de cada faixa etária receberão troféus, que ganharam um novo design. Haverá ainda troféus especiais para os cinco primeiros colocados da categoria geral, no masculino e no feminino. Outra inovação é a gravação gratuita do tempo nas medalhas.
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