Cláudio Miranda é da Diretoria da ATEFES (Associação de Terapia Familiar do ES), Terapeuta de Família, Psicopedagogo Clínico, Pós-graduado pela Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto USP. |  Foto: Reprodução/Jornal A Tribuna

Muita gente que tem um relacionamento ruim vive triste e insatisfeito, pensando que o melhor seja terminar, mas o término de um relacionamento nem sempre é a solução mais acertada. Alguns se precipitam e se arrependem em seguida.

Não é que um casamento não possa acabar, mas é preciso avaliar antes o que aconteceu para que ele chegasse àquele ponto, como você contribuiu para esse desequilíbrio e se você está preparado para sair dele.

Todos os casamentos passam por desgastes e problemas. Com o tempo, eles precisam passar por adaptações e atualizações. Há determinados tipos de uniões em que as pessoas ficam aprisionadas num passado de cobranças e expectativas.

Pensam em como o parceiro era antes e sofre com as mudanças que acontecem ao longo dos anos.

Há casais que depois de anos de casados cobram do parceiro um comportamento que era lá do tempo do namoro ou do início do casamento.

Ao longo dos anos você precisa diminuir as expectativas que tem pelo outro. As pessoas vão mudando durante o convívio. Assim, a cada ano você se vê com um novo marido, porque esse homem vai mudando.

E as mulheres, da mesma forma, se tornarão novas esposas na relação. Ninguém fica do mesmo jeito sempre. Cada um tem seus anseios e desejos em relação à sua própria vida.

Na relação você começa a perceber que não se casou com alguém perfeito. No dia a dia aprende que seu companheiro é falível e cheio de defeitos. Para um casamento dar certo, os erros precisam ser perdoados, as mágoas precisam ser diminuídas e aliviadas.

Pare de reclamar do marido que você não tem mais, pare de se queixar da esposa que não existe mais. Abra espaço para a mudança.

A saúde do seu casamento tem muito a ver com o modo como você trata o seu relacionamento. É muito comum vermos casais reclamando e se queixando infinitamente daquele com quem convive.

Já ouvi muitos adolescentes dizerem que não gostam de ir para casa porque não querem ouvir a mãe reclamando do comportamento do pai ou do pai colocando defeito em tudo na casa.

Há maridos e esposas que são incompetentes em lidar com os problemas que acontecem no seu casamento. Esquecem que a alegria e a paz de uma casa é uma construção de cada momento da vida a dois.

No modo como se comunica com seus familiares a sua fala é harmonizante ou é um fogo que destrói a paz da casa? A forma como você trata a sua esposa ou o seu marido poderá dizer muito do quanto você investe na saúde desse relacionamento.

Sem esses cuidados não há casamento que dure de forma pacífica e equilibrada. Um casamento não é só sobre você e o seu ego.

O seu casamento ruim poderá melhorar a partir do momento em que você se predispor a dialogar e considerar o pensamento de quem divide uma vida com você.

Na construção de um relacionamento mais harmônico diga o quanto está preparado para dividir opiniões com quem mora com você.

Se você está vivendo uma crise em seu casamento e não está sabendo como lidar com esse momento difícil, busque a ajuda de um terapeuta familiar, que é um profissional preparado para ajudar você. A terapia irá ajudar nesse processo de superação e autoconhecimento.

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