Muitas famílias estão sendo afetadas pelo excesso de tempo que ficam diante das telas. As pessoas estão hiperconectadas na internet e nas redes sociais e desconectadas do filho, esposa e marido, no ambiente ao lado, sem interação alguma.

Vive-se uma espécie de fragmentação afetiva e emocional que tem se mostrado na atualidade na forma de doenças de caráter emocionais em crianças, jovens e adultos. É cada vez mais comum os casos de ansiedade, depressão e tristeza.

A Internet e as redes sociais são ótimas ferramentas de comunicação com quem está distante. Por outro lado, elas não devem te afastar de quem está ao seu lado e convive com você. A família é um tesouro negligenciado cada vez mais. As pessoas não tem sabido dosar o tempo que ficam na internet e a quantidade de tempo que dedicam às pessoas com quem convivem.

Há pouco diálogo e atenção diária. Converse com seu filho. Se importe com as coisas do interesse dele. Ouça o que ele tem a lhe dizer. Isso vai fortalecer sua autoestima e sua autoconfiança.

Seja sincero e responda:
1- Você se sente bem ao lado de um filho?
2- Você tem tempo disponível para ele?
3- Você é uma pessoa significativa para o seu filho?
4- Você dá segurança ao seu filho?
5- Você é referência afetiva e emocional para ele?

Se você ficou em dúvida ao responder alguma questão acima, algo não está bem na sua relação familiar. O convívio não se faz somente pela presença física, mas também pela atenção, interesse e cuidado que se oferece a alguém. São as pessoas reais que fazem a diferença na vida da gente. Você pode contar com elas e elas esperam poder contar com você também.

Os contatos virtuais podem ter importância dependendo de como acontecem, mas em muitas situações são um tipo de passatempo e podem trazer toxidade para sua vida. Eles não têm o mesmo significado afetivo que um familiar e um grande amigo tem.

Estar com essas pessoas deveria proporcionar algum contentamento e bem-estar. Se suas redes sociais têm mais importância para você, algo muito sério está acontecendo. Talvez seja hora de procurar uma ajuda especializada.

Existem famílias as quais cada um tem seu celular ou computador. Eles ficam isolados nos seus quartos, desconectados das suas pessoas de referências, hiperconectados nas redes sociais, jogos, etc. Não troque o real pelo imaginário. Descubra o que está acontecendo e reconstrua isso. Perceberá que a família te dará mais prazer e te proporcionará mais alegria.

Uma boa saída é desenvolver o hábito de se relacionar e conviver mais. Atividades simples como: fazer juntos as refeições à mesa, conversar sobre fatos cotidianos, diminuir o tempo de exposição às telas, assistir a filmes juntos e outras reuniões farão a diferença na qualidade de vida da sua família.

Numa família mais interativa e sociável os filhos são responsáveis, corajosos e felizes. O casal que expressa mais carinho e cuidado mútuo, cria um ambiente mais protetivo, seguro e favorável ao desenvolvimento cognitivo e emocional dos filhos.