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Papo de Família, por Cláudio Miranda

Papo de Família, por Cláudio Miranda

Colunista

Terapeuta de Família e Psicopedagogo Clínico

Pare de reclamar!

Confira a coluna de sábado (12)

Cláudio Miranda, Colunista de A Tribuna | 14/04/2025, 10:41 h | Atualizado em 14/04/2025, 10:41

Imagem ilustrativa da imagem Pare de reclamar!
Cláudio Miranda é da Diretoria da ATEFES (Associação de Terapia Familiar do ES), Terapeuta de Família, Psicopedagogo Clínico, Pós-graduado pela Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto USP

Muitas pessoas têm o hábito ruim de estar sempre se queixando de alguma coisa e de focar a sua atenção nos problemas e nas coisas negativas que lhe acontece. Esse comportamento é tão grave que, às vezes, mesmo acontecendo algo de bom e positivo a pessoa não vê e nem percebe, de tão acostumada que ela está em viver se lamentando.

Por que umas pessoas são mais negativas e outras, não? O que faz com que alguém consiga ver o lado positivo dos fatos que lhe ocorrem diariamente e outras sofrem com os infortúnios da vida? Será que o destino só nos traz desafios e transtornos o tempo todo? Sabemos que não.

Tudo está na forma com que você decidiu ver as coisas. É como os óculos que você usa para ver o mundo. O modo como você filtra os acontecimentos é uma decisão sua. Pessoas imersas nas mesmas situações de vida podem ter percepções completamente diferentes umas das outras.

Então, na sombra ou na luz, no positivo ou negativo, a maior parte daquilo que você vive e fala, foi sempre uma escolha sua. Você é quem escolheu reclamar e se queixar.

Não porque você sofre mais e a sua história é pior que a do outro, mas, simplesmente, em algum momento você escolheu esse tipo de comportamento.

Indivíduos que reclamam em excesso tendem a ter uma autoestima rebaixada e uma autoimagem distorcida. Elas poderão desenvolver a sensação de que são vítimas e de que nada de bom acontece com elas.

Quem desenvolveu o mal hábito de se queixar pode estar fazendo isso por carência afetiva e emocional. Ao reclamar de algo, muitas vezes, ela atrai a atenção dos outros para si. Isso proporciona a esse tipo de gente um certo prazer que o fará buscar isso cada vez mais, como uma droga viciante.

Se você é do tipo de pessoa reclamona a cada opinião negativa que emitir, estará contribuindo para piorar as coisas na sua vida. É dito e sabido que as palavras têm poder. Então, o que você fala vai construindo algo de bom ou ruim.

Às vezes, não é o mundo que está ruim, é o seu ponto de vista que está equivocado. Por outro lado, se é verdade que a boca fala daquilo que o coração está cheio, então o problema não está fora, mas dentro de você.

Pessoas reclamantes se tornam cansativas e negativas energeticamente assim, muitos vão tender a se afastar delas.

Nós, seres humanos, temos a capacidade de transformar o mundo e o meio à nossa volta. Melhorar o nosso comportamento e mudar a forma como você vê as coisas fará com que tudo melhore para você. Reclamar não resolve nada, a não ser piorar o que já aconteceu.

Pare de reclamar! Faça disso o seu lema de vida e verá como se sentirá melhor. Comece a usar o seu poder interior para valorizar sua vida e o mundo à sua volta. Passe a valorizar o que tem e o que você é. Comece a expressar sua gratidão por tudo que chega até você.

Sua mudança de alguém que reclama muito para alguém que expressa gratidão pela vida não tem a ver com religião, mas com a espiritualidade.

Você apenas começará a constatar o quanto sua saúde emocional, seu bem-estar e sua autoconfiança irá melhorar a cada dia, a cada momento. Pense nisso!

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