A saúde do seu casamento

No casamento, existem cuidados e compromissos para que a relação sobreviva de modo saudável |  Foto: Canva

A busca por um(a) parceiro(a) é algo natural para a maioria dos indivíduos. Há pessoas que sentem falta de ter um companheiro(a) em sua vida; outros não fazem questão ou não sentem essa necessidade. E você? O que pensa sobre isso?

No casamento, existem cuidados e compromissos para que a relação sobreviva de modo saudável. Na vida a dois, é preciso ter um entendimento sobre o modo de ser do parceiro e ele sobre os seus.

Haverá situações de diferenças de opiniões em que as duas partes deverão tentar chegar a um acordo. Outras vezes, alguém recuará para que não se crie um ambiente de brigas e discussões.

Existem casais e casamentos de todo tipo. Têm casais que falam muito, outros falam pouco. Há os que estão sempre brigando. Tem gente que se casa por interesse material e financeiro, outros por amor. Há quem se case por obrigação, sem gostar tanto.

Existem aqueles que se casam pensando que vão mudar o jeito de ser do outro para o modo que acham que é bom.

A vida de casado, para funcionar minimamente bem, precisa sempre de diálogo, paciência e tolerância mútua.

Ao se casar, precisa-se ter em mente o esforço e trabalho que precisam ser feitos para mantê-lo. Num casamento de longa data, podemos inferir o esforço e as concessões que ambos fizeram e fazem para continuarem juntos.

Com o tempo, perceberá que o casamento te transforma numa pessoa mais sábia, mais forte e mais compreensiva.

Um casamento saudável precisa ter mais alegrias do que sofrimentos, senão a relação perde o sentido. Com todas as dificuldades que possam existir, ambos precisarão usar estratégias de superação para não deixar a relação adoecer.

Haverá momentos em que alguém cometerá um erro e você terá que aprender a relevar. Descobrirá a cada dia que há brigas que não valem a pena e que seu sentimento por quem está ao seu lado é muito maior.

Casais que brigam por quaisquer coisas vivem num ambiente de tensão e desarmonia. Há casais que brigam, mas sabem se perdoar para continuar a viver juntos.

Quando acontecer algum atrito ou discussão, afaste-se, recue. Use a sabedoria do silêncio. Pense sempre: “Você quer ser feliz ou ter razão?”. A cada ano, um vai aprendendo o jeito de ser do outro e se respeitarão a cada dia mais.

Para ter um casamento saudável, não fique refém dele. Tenha amigos, cultive suas amizades. Os amigos e amigas serão um ótimo suporte para os momentos de dificuldades com seu(sua) parceiro(a).

Procure estar sempre aberto ao diálogo. Dessa forma, poderão construir um com o outro uma forma mais saudável de se relacionar e de conviver.

Exercite ao máximo a sua capacidade de ouvir e entender o ponto de vista do outro. Nessas situações, a paciência será uma ótima ferramenta de equilibração.

Demonstre de várias formas o seu companheirismo e cuidado com sua esposa e marido por meio da sua atenção, respeito e carinho.

Se chegar um momento em que uma crise relacional coloque em risco o seu casamento, procure um terapeuta familiar, que é um profissional especializado no tratamento de casais e famílias.

Às vezes, alguém de fora poderá sinalizar questões não percebidas por quem está imerso no problema.