Entenda o que é o lipedema

Gabriela Rebello é nutricionista e autora da coluna |  Foto: Divulgação

Lipedema é uma condição crônica caracterizada pelo acúmulo excessivo de tecido adiposo nas pernas, coxas, quadris e, em alguns casos, nos braços. É uma doença crônica que afeta principalmente mulheres e é frequentemente confundida com obesidade ou retenção de líquidos. Entender os fatores de risco, como ocorre e quem é mais afetado pelo lipedema é fundamental para um diagnóstico precoce e um tratamento adequado.

Embora as causas exatas do lipedema ainda não sejam totalmente compreendidas, acredita-se que fatores genéticos e os hormônios femininos desempenhem um papel importante no desenvolvimento do lipedema, pois muitas mulheres observam que seus sintomas se agravam durante a puberdade, gravidez ou menopausa.

O lipedema é caracterizado pelo acúmulo simétrico de gordura nas pernas e nos braços, muitas vezes acompanhado de sensibilidade, dor, hematomas fáceis e sensação de peso nas áreas afetadas.

Acredita-se que o lipedema ocorra devido a uma disfunção do sistema linfático, que leva ao acúmulo excessivo de gordura e líquido nos tecidos. Embora o lipedema seja uma condição crônica e não tenha cura, o tratamento é direcionado para o controle dos sintomas e a melhoria da qualidade de vida.

Nesse sentido, a alimentação e o estilo de vida desempenham um papel crucial. Uma dieta balanceada e saudável pode ajudar a controlar o peso corporal, reduzir a inflamação e melhorar a circulação sanguínea.

Alimentos ricos em antioxidantes, como frutas e vegetais coloridos, podem ajudar a combater a inflamação e promover a saúde geral. Além disso, alimentos ricos em fibras, como grãos integrais, legumes e sementes, podem auxiliar no controle do peso e na saúde do sistema digestivo.

É recomendado evitar alimentos processados, ricos em gorduras saturadas e açúcares refinados, pois eles podem contribuir para o ganho de peso e a inflamação.

Além da alimentação, alguns fitoterápicos podem ser utilizados como complemento no tratamento do lipedema. Por exemplo, a centella asiática pode ajudar a melhorar a circulação sanguínea e reduzir a retenção de líquidos.

Suplementos como ácidos graxos ômega-3, vitamina D e vitamina C também podem ser benéficos para o controle dos sintomas do lipedema, pois ajudam a reduzir a inflamação, além de serem essenciais para a produção de colágeno.

É importante ressaltar que o uso de fitoterápicos e suplementos deve ser feito sob orientação do nutricionista, levando em consideração a dosagem adequada e possíveis interações com outros medicamentos.

Cada pessoa é única e pode ter necessidades específicas. Portanto, é essencial buscar orientação profissional antes de iniciar qualquer tratamento complementar.

Em suma, a alimentação adequada e um estilo de vida saudável desempenham um papel importante no controle dos sintomas do lipedema, auxiliando no controle do peso, redução da inflamação e melhoria da circulação.

O nutricionista desempenha um papel essencial no tratamento adequado do lipedema, sendo recomendado buscar o apoio de um nutricionista para um tratamento abrangente e eficaz do lipedema.

Agora me conte, você sofre ou conhece alguém que luta contra o lipedema?