Será? NÃO EXISTE NENHUM ALIMENTO EMAGRECEDOR!

Vamos acabar com esse paradigma! Nenhum alimento sozinho emagrece, ok?

Quem nunca ouviu falar que alimentos como: canela, pimenta, gengibre, chá verde e água morna com limão, emagrecem?

Aqui eu mostro informações baseadas em evidências, e os chamados SUPER ALIMENTOS NÃO EXISTEM!

Pare de seguir o modismo e comece a priorizar os alimentos de verdade, in natura e minimamente processados, uma alimentação variada e de qualidade é o que realmente funciona.  

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Uma publicação compartilhada por Gabi Rebello | Nutricionista (@nutridicascomgabi)