A alteração no peso é um dos sinais de mudança no corpo aos quais as pessoas estão mais atentas. A manutenção de bons hábitos alimentares e a prática regular de atividades físicas são os principais mecanismos para a perda dos quilinhos indesejados e para a manutenção da boa forma. No entanto, outros fatores podem impactar no peso, como por exemplo os níveis hormonais.

As variações nas taxas podem estar relacionadas a doenças, lesões, comportamentos e até a processos naturais do envelhecimento, como a redução dos hormônios sexuais que ocorrem na menopausa ou andropausa.

O AT em Família entrevistou a endocrinologista Queulla Garret Santos, que é pesquisadora clínica e presidente da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia Regional no Espírito Santo.

Ela explicou os principais hormônios e alterações que podem impactar no ganho ou na perda de peso. A médica alertou ainda que a suplementação não deve objetivar o emagrecimento, e sim quando ocorre alteração na glândula que produz o hormônio com nível afetado.

AT em Família – Os níveis de hormônios podem interferir no peso, provocando aumento ou redução?

Queulla Garret Santos – Alguns hormônios quando desregulados podem estar relacionados ao ganho de peso. Como exemplo temos o cortisol, o hormônio da tireoide e a testosterona.

Cortisol

Conhecido como hormônio do estresse, o cortisol é produzido na glândula suprarrenal.
Além do estresse, o nível desse hormônio pode aumentar devido a alterações do sono, estímulo exagerado da glândula ou pelo uso de alguns medicamentos.

O hipercortisolismo promove o acúmulo de gordura e o ganho de peso, entre outros sintomas.

Hormônios da tireoide

O TSH é um hormônio produzido pela hipófise que atua estimulando a tireoide. O hipotiroidismo, que ocorre pela dificuldade da glândula em produzir o hormônio t4 livre, está relacionado a uma diminuição do metabolismo e pode provocar o ganho de peso.

No hipertireoidismo, que é o aumento do hormônio da tireoide como parte do quadro clínico, pode ocorrer a perda de peso. As alterações desta glândula geralmente são por doença autoimune.

Testosterona

A testosterona, produzida pelas gônadas (testículo ou ovário) e suprarrenal, é o principal hormônio sexual masculino. Além de ser responsável pelas características sexuais, atua no ganho de massa muscular e óssea. No hipogonadismo (mau funcionamento das gônadas), pode ocorrer acúmulo de gordura.

A deficiência deste hormônio pode ocorrer por lesão na hipófise, glândula responsável por produzir os estimuladores das gônadas, ou por lesão testicular.

Como saber se os níveis desses hormônios estão desregulados?

Para fazer uma avaliação hormonal é importante que o paciente procure um especialista. Os hormônios são facilmente dosados no sangue.

Como regular os níveis de hormônios?

A reposição dos hormônios quando necessária deve ser feita pelo especialista e de forma individualizada.

O uso de algum hormônio para emagrecer é seguro?

Os hormônios não devem ser usados para fim de emagrecimento e sim quando ocorre alteração na glândula que produz o hormônio que está desregulado.

O que pode estar relacionado à dificuldade que algumas pessoas têm de ganhar ou perder peso?

Na obesidade é sempre importante uma avaliação hormonal, mas o principal mecanismo para perda e manutenção do peso deve ser uma alimentação saudável e a realização de atividade física. O uso de medicação deve ser avaliado e prescrito quando necessário.

Perguntas dos leitores!

O envelhecimento também tem impacto na produção hormonal?

Giselle de Paula Assis, 30 anos, enfermeira

É importante ressaltar que o envelhecimento também provoca a diminuição dos hormônios sexuais.

Neste caso, temos a menopausa, que ocorre nas mulheres, e a andropausa, que acontece com os homens. Este processo é fisiológico.

O que pode causar o desequilíbrio desses hormônios?

Marcelo Alves, 32 anos, empresário

Isso varia de acordo com o hormônio. O cortisol é influenciado por estresse, alteração do sono, estímulo exagerado da glândula suprarrenal e uso de medicamentos. No caso dos hormônios da tireoide, as alterações geralmente são por doença autoimune. Os hormonais podem ser por lesões ou pelo envelhecimento.

Fique por dentro

• O desequilíbrio hormonal pode estar relacionado ao ganho de peso – ou até mesmo a perda – em algumas pessoas, mas não necessariamente é a causa direta do problema.
• A verificação das taxas de hormônios é feita através de exame de sangue, que deve ser solicitado e avaliado por especialista.
• Apesar do efeito no peso, a suplementação hormonal não deve visar ao emagrecimento. O foco deve ser no tratamento da alteração na glândula que o produz.
• Pacientes com dificuldade na perda de peso devem buscar avaliação profissional para entender as causas. O uso de medicação deve ser avaliado e prescrito quando necessário.

Fisiológico - Envolve as funções bioquímicas, físicas e mecânicas nos seres vivos.

Metabolismo - Reações bioquímicas para síntese e degradação de substâncias.

Os números

• 45 anos é a idade média do início da menopausa nas mulheres
• 40 anos é quando os homens entram na andropausa
• 1,2%
• é a redução de testosterona ao ano neles após os 40