Sabia que dormir pode causar rugas?
Sabia que o seu rosto e seu colo podem ficar com rugas formadas na pele enquanto você dorme? Conhecidas como sleep lines ou sleep wrinkles, as rugas do sono surgem principalmente em quem costuma dormir de lado e de bruços.
Elas ficam mais evidentes na região da testa, olhos, colo e bigode chinês.
As rugas são resultado do processo natural de envelhecimento da pele devido à ação muscular repetitiva ao longo dos anos combinada à diminuição das fibras de colágeno e elastina, que são responsáveis pela sustentação do tecido cutâneo.
O dermatologista Abdo Salomão Jr., membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, diz que a posição ao dormir pode até antecipar o surgimento das marcas.
“Dormir com o rosto virado para o travesseiro ou sempre do mesmo lado pode formar rugas estáticas devido à pressão e ao atrito causado pelo contato do rosto com o travesseiro. Dessa forma, acabamos envelhecendo mais assimetricamente, com demarcações mais profundas dos sulcos, das linhas e das rugas”, completa o médico.
Segundo a dermatologista Karina Mazzini, no início as rugas do sono costumam sumir ao longo do dia. Porém, com o tempo, elas tendem a ficar cada vez mais aparentes e permanentes.
“Quando adormecemos de lado ou de bruços, nosso peso pressiona de forma prolongada a pele contra o travesseiro e a cama, formando marcas. Com o tempo, essas marcas se tornam cada vez mais visíveis e incomodam muitas mulheres com mais de 30 anos”, afirma a médica.
Uma vez que as marcas já estão presentes, a posição ao dormir pouco influencia na ruga já existente, mas existem maneiras de tratar e amenizar as regiões afetadas.
No colo, são indicados preenchedores, bioestimuladores de colágeno, ultrassom macrofocado, laser CO2 e outras tecnologias. Para o rosto, a novidade é o laser de Thulium, que pode ser combinado com outros tratamentos para potencializar os resultados.
“É preciso avaliar cada paciente de maneira individual para desenvolvermos tratamentos personalizados”, diz Karina.
Procedimentos para tratar os sinais
Prevenção
- Dormir de barriga para cima é a posição mais indicada para evitar que ocorra o deslizamento da face pelo travesseiro.
- Utilizar travesseiros e fronhas mais macios gera menos atrito com a pele.
Tratamentos
- Após as rugas já terem se formado, a solução para tratá-las e amenizá-las é por meio de procedimentos estéticos.
- No colo, preenchedores, bioestimuladores de colágeno, ultrassom macrofocado e laser CO2 são algumas opções de tratamentos.
- Para o rosto, a novidade é o laser de Thulium, que é eficaz em todos os tipos de pele.
- As técnicas podem ser combinadas para potencializar o resultado.