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Nutridicas

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Colunista

Gabriela Rebello

Nutri, meu filho parou de comer!

| 12/10/2020, 08:16 08:16 h | Atualizado em 14/10/2020, 17:04

O Dia das Crianças chegou! Então bora falar de cuidados com os pequenos?

Encontrei uma dica muito bacana, compartilhada por Nutri especialista em Materno infantil e quero repassar para vocês, afinal, coisa boa a gente compartilha não é mesmo? Confira aí!

Nutri, meu filho parou de comer!

Seu pequeno adorava comer quiabo, pegava florzinha de brócolis na mão e, de repente, passou a odiar tudo isso?

Faz birra na hora das refeições, só quer comer da maneira “tal” e só bebe no copo verde de bolinhas amarelas?

Acalme-se, talvez você, sem saber, seja mãe de um mini-adolescente! ⠀

Entre 18 meses e 3 anos a criança deixa de ser bebê e deseja afirmar sua independência a toda prova. ⠀

Diversos autores denominam esse período de miniadolescência, uma etapa normal no desenvolvimento de nossos filhos, na verdade, um período de transição, que como qualquer outro, requer cuidados.⠀

Minhas dicas: ⠀

  • Continue a oferecer a comida habitual e também, novos alimentos, como fazia até o momento; ⠀
  • Varie bem o cardápio, crie pratos diferentes, peça a ajuda dele no preparo da comida e montagem do prato;⠀
  • Nunca force a criança a comer, bata ou dê punições por causa da alimentação.⠀
  • Não ofereça presentes para que ele volte a comer. Chantagens não levam a lugar nenhum.⠀
  • É melhor que ele coma em pouca quantidade alimentos saudáveis, que um “monte” de porcarias.⠀
  • Não se desespere e comece a oferecer guloseimas no lugar de comida. Se cair nessa cilada, vai ser muito difícil retomar as rédeas da situação no futuro.⠀
  • Sentem-se à mesa e comentem entre vocês sobre como a comida está gostosa, como vocês todos ficarão fortes e inteligentes porque estão comendo tudo! ⠀
  • Retire o que ele não comer sem fazer comentários (por favor, não demonstre estar “desesperada” mesmo que realmente esteja);⠀
  • Converse com o pediatra da criança ou nutricionista e observe como ele está nas curvas de crescimento. Se estiver tudo bem, tranquilize-se.⠀

Acalme-se!!!! Ele vai sentir fome e voltará a comer! Prometo! Não conheço nenhuma criança que tenha ficado gravemente doente por ter pulado algumas refeições.⠀ .

Alguém de identifica???? ⠀

Obrigada @andreiafriques pelo excelente conteúdo!

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