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Todo mundo está cansado de saber que tomar bastante água é muito importante para uma vida saudável e um bom funcionamento do nosso organismo. Por outro lado, muita gente se queixa ao nutri que não consegue tomar a quantidade adequada.

Para quem se encaixa nessa história ou simplesmente busca uma maneira diferente e saborosa de se hidratar, a água aromatizada pode cair muito bem. Confira as receitas

1) Água saborizada com morangos: 300g de morango + gelo (o quanto quiser) + hortelã a gosto + uma jarra d´água

Modo de preparo: Lave e limpe os morangos; lave e corte as folhas de hortelã; coloque tudo na jarra e deixe geral por 20 minutos.

2) Água aromatizada refrescante: Uma jarra d´água + 1 limão + 1 lima + gelo (o quanto quiser) + hortelã a gosto

Modo de preparo: Lave e corte o limão e a lima em rodelas; lave e corte as folhas de hortelã; coloque tudo na jarra e deixe gelar por 20 minutos.

Quem fizer volta para me contar o que achou.