|  Foto: Reprodução

Segundo a Medicina Tradicional Chinesa, o escalda-pés é uma prática muito antiga e auxilia a distribuir a energia yang – na cabeça – para a extremidade fria, os pés – energia yin. Esse equilíbrio energético funciona muito bem quando se está cansado, estressado, com fadiga física ou mental, sendo um excelente remédio para aliviar dores de cabeça, cansaço, tensões musculares, preocupações, acalmar uma mente muito inquieta, insônia, excitação nervosa, irritabilidade, impaciência, problemas respiratórios e depressão.

Colocar num recipiente sal marinho, ervas, óleos essenciais que dissolvidos juntos ao calor da água, os músculos e a cabeça sentem grande alívio, visto que os poros dilatam, a circulação é ativada promovendo uma limpeza energética ao descarregar toda a tensão elétrica do corpo.

Dica da Nutri:

• Não use bacias de plástico pois liberam toxinas. Opte por cerâmica/louca.
• Ao finalizar passe óleo de gergelim nos pés e coloque uma meia para que a friagem não atrapalhe os efeitos alcançados.

Em casos de dúvidas, busque um profissional aromaterapeuta para uma prescrição individualizada.