Guia do colágeno para recuperar a firmeza da pele
O colágeno é um dos principais responsáveis por dar firmeza e viço à pele. Só que alguns hábitos e o envelhecimento natural do organismo levam à queda na produção dessa proteína. Pensando nisso, o AT em Família elaborou um guia para esclarecer a importância do colágeno e mostrar que é possível recuperar o aspecto saudável da pele.
A dermatologista Juliana Drumond explica que, após os 30 anos, a produção de colágeno no organismo cai cerca de 1% ao ano. Portanto, o ideal é se prevenir.
“A partir dessa idade, oriento começar uma poupança através do consumo de peptídeo de colágeno (partículas menores), podendo ser associado a tratamentos que estimulam a produção no organismo.”
Segundo a médica, após 90 dias de uso oral, há melhora na firmeza, na elasticidade e na hidratação da pele, sendo que os benefícios já surgem no 30º dia.
No entanto, não é qualquer tipo de colágeno que apresenta resultados concretos. “Apenas produtos com verisol ou peptan na composição têm efeitos comprovados”.
O farmacêutico da Pharmapele Vila Velha, Marcio Mendes Mello, indica o consumo do colágeno hidrolisado em pó, forma mais fácil da proteína ser absorvida pelo organismo, associado à vitamina C, que age como um intensificador.
“Há no mercado o produto saborizado com frutas naturais, que basta misturar água. Mas ele pode ser manipulado em sabor natural e preparado em casa com sucos diversos ou alimentos”, sugere.
Porém, há casos em que apenas a suplementação oral não é capaz de reverter a flacidez, e procedimentos mais incisivos são necessários.
A dermatologista Karina Mazzini destaca os procedimentos estéticos que estimulam a produção de colágeno e revela hábitos que aceleram a degradação dessa proteína.
“O sol destrói o colágeno, assim como fumar. É importante ter uma boa alimentação, se hidratar, fazer atividades físicas, se proteger do sol e não se exceder no consumo de bebidas alcoólicas.”
Medida preventiva
Pele saudável
É para cuidar e preservar o aspecto jovem da pele que o professor Rafael da Silva Marques Ferreira, 33 anos, consome colágeno hidrolisado há cerca de três anos.
Ele optou pelo produto saborizado, consumido diluído em água como um drinque.
“A idade chega para todos e quero envelhecer bem. Para evitar procedimentos estéticos incisivos, prefiro incluir a bebida na minha rotina para ter o efeito a longo prazo.”
“Desde que comecei a consumir, percebi que minha pele ficou mais viçosa e com aspecto mais saudável”, avalia o professor.
Boa aparência
O cuidado com a boa aparência motiva o supervisor de marcas Gabriel Gontijo, de 29 anos, a consumir diariamente colágeno hidrolisado. O jovem consome a proteína preparada como uma bebida saborizada há cerca de um ano e sente os benefícios.
“Decidi experimentar e achei o resultado muito bom, por isso continuo consumindo. Percebi melhora na pele e no cabelo. Tinha linhas de expressão que suavizaram”.
Produção começa a cair aos 30 anos
O que é
- O colágeno é uma proteína responsável por manter a estrutura, a firmeza e a elasticidade da pele de todo o corpo. Produzido pelo organismo, entretanto, após os 30 anos, a sua produção cai cerca de 1% ao ano.
- A carência dessa proteína leva ao surgimento de rugas profundas, sulcos, flacidez, ressecamento e alteração no contorno da face.
Perda acelerada
- Alguns hábitos podem destruir o colágeno, como exposição excessiva e sem proteção ao sol, tabagismo, etilismo, estresse e má alimentação. Por isso, o comportamento deve estar associado a qualquer tipo de tratamento.
Tratamentos
Via oral
- O colágeno pode ser suplementado através de produtos em pó. O ideal é optar pelos hidrolisados ou peptídeos, que é a versão da proteína quebrada em particulas em pó, o que garante a sua melhor absorção.
- Deve ser consumido diariamente para se obter bons resultados. De preferência com estômago vazio ou com refeições leves.
- Com 90 dias, há melhora na firmeza, na elasticidade e na hidratação da pele de todo o corpo. Sendo que o resultado já surge no 30º dia.
- Há ainda versões de colágeno no formato de doces e balas.
- Atenção! Não são todos os colágenos que têm resultados garantidos. A recomendação é optar por produtos que contêm verisol ou peptan.
Produtos tópicos
- Há dermocosméticos que contêm colágeno na sua composição prometendo efeito lifting imediato.
- Entretanto, não há garantia de resultado, pois a proteína age em uma camada mais profunda da pele e o produto é aplicado superficialmente, então a pele pode não absorver esse colágeno de forma adequada.
Procedimentos clínicos
- Diversos tratamentos clínicos estimulam a produção de colágeno pelo organismo, como lasers, microagulhamentos, aplicação de bioestimuladores e outros.
- É a opção mais indicada para quem tem sinais mais evidentes de flacidez, rugas e linhas de expressão.
- Pode ser associado à suplementação oral para melhores resultados.