Dia Mundial do Sorriso: confira cuidados com a saúde bucal

Descuidar da higiene bucal, adiar consultas ao dentista e ignorar sintomas pode favorecer o desenvolvimento e o agravamento de problemas de saúde bucal. |  Foto: Divulgação/SESI-PE

Hábitos simples de higiene bucal, como usar fio dental diariamente e escovar os dentes ao menos três vezes ao dia, são essenciais para evitar doenças na boca e proteger a saúde do corpo como um todo.

Essas práticas fazem parte da conscientização promovida pelo Dia Mundial do Sorriso, data criada para celebrar o sorriso e estimular atitudes positivas. Em 2026, a data é comemorada nesta sexta-feira (2), sempre celebrada na primeira sexta-feira de outubro.

Cuidados recomendados no dia a dia

Especialistas recomendam uma série de hábitos para manter a saúde bucal em dia:

• Usar fio dental diariamente
• Escovar os dentes pelo menos três vezes ao dia, especialmente antes de dormir
• Utilizar creme dental com flúor
• Evitar o consumo frequente de açúcar
• Não fumar
• Realizar consultas periódicas ao dentista

Também é importante observar sinais de alerta que podem indicar a necessidade de avaliação profissional:

• Dor
• Sensibilidade
• Sangramento
• Alterações na gengiva

Descuidar da higiene bucal, adiar as consultas ao dentista e ignorar esses sintomas pode favorecer o desenvolvimento e o agravamento de problemas de saúde bucal.

Rotina de cuidados reforça prevenção

De acordo com Carlson Gomes, cirurgião-dentista do SESI, a data reforça um cuidado que precisa estar presente na rotina das pessoas todos os dias.

“A boca pode ser uma porta de entrada para microrganismos e também apresentar infecções e doenças que se relacionam com a saúde do organismo como um todo. Cuidar do sorriso não é apenas cuidar dos dentes, mas também da autoestima, da saúde e da qualidade de vida. É importante realizar a escovação pelo menos três vezes ao dia e fazer consultas ao dentista a cada seis meses”

Boca saudável também protege o resto do corpo

Ainda segundo Carlson, existe uma relação de mão dupla entre diabetes e doença periodontal. Além disso, a saúde bucal se relaciona com outras condições, como as doenças cardiovasculares.

Infecções na boca também podem se agravar quando não recebem o tratamento adequado. Outro ponto de atenção é o câncer de boca, que apresenta fatores de risco como o tabagismo e o consumo excessivo de álcool.

Feridas, manchas ou outras alterações persistentes na boca também precisam ser avaliadas por um profissional.

“A saúde bucal não se resume à limpeza dos dentes e ao ensino da escovação correta. O acompanhamento odontológico também permite identificar alterações e contribuir para o diagnóstico precoce de problemas que exigem atenção”, afirma Carlson Gomes.