Dia do Idoso: Roteiro para aproveitar com música, esportes e diversão
Ações gratuitas buscam estimular o convívio social na Grande Vitória por meio de atividades físicas, exibição de filmes e bailes temáticos
Cinema, aula de hidroginástica e até festival de talentos estão entre as programações gratuitas do Dia Internacional da Pessoa Idosa, comemorado nesta quinta, 1 de outubro.
Em Vitória, o dia começa com aula de hidroginástica no Centro Municipal de Assistência Social e Esportes (Cemase) de Jardim Camburi, com opções de horários às 8h, 9h e 10h.
As moradoras Elizabete Fortunato, 69, Maria Nazareth dos Santos, 66, e Neyde Maria Podesta Victor, 74, por exemplo, já são frequentadoras assíduas.
Mais tarde, no Cine Metrópolis, no campus de Goiabeiras da Universidade Federal do Espírito Santo (Ufes), haverá uma exibição do filme brasileiro “É Tempo de Amoras” às 13h30, também com entrada gratuita.
Os amigos Rosi Rios, 69 anos, e Benedito Domingos Santos, 66, do Conselho Municipal do Idoso de Vitória, estarão presentes na sessão de cinema.
Já amanhã, a programação segue na capital com o Baile do Idoso, das 17h às 22h, na quadra da Praça Mário Elias da Silva, em Jardim Camburi. A festa terá bingo, apresentação do grupo Magia da Dança e show de Fábio Pimentel.
As amigas Tânia Ferraz, 60 anos, Lilian Leite, 62, e Elzita Veloso já estão animadas e com presença confirmada na festa.
A secretária de Assistência Social de Vitória, Carla Scardua, destaca que a programação busca estimular a convivência, a autonomia e a participação social.
“É muito importante que esse idoso esteja ativo, que possa sair de casa, participar dos serviços e estar dentro da comunidade”, ressalta.
Em Vila Velha, o Centro de Convivência do Idoso de Cocal recebe hoje, a partir das 14h, o 1º Festival de Talentos, com apresentações de canto, dança, poesia e mais.
Ao longo do mês, também estão previstas atividades de saúde, orientações nutricionais, rodas de conversa e ações voltadas à convivência e ao bem-estar.
Já em Cariacica, a programação inclui café da manhã e atividades físicas na orla, a partir das 8h, além de rodas de conversa e orientações em diferentes unidades de saúde do município ao longo do mês.
Programação
Vitória
Quinta (1)
Cinema: Sessão do filme “É Tempo de Amoras” no Cine Metrópolis, campus de Goiabeiras da Universidade Federal do Espírito Santo (Ufes). A partir das 13h30, com entrada gratuita.
Hidroginástica: Aula no Centro Municipal de Assistência Social e Esportes (Cemase) de Jardim Camburi. Opções às 8h, 9h e 10h, com entrada gratuita.
Restaurante popular: Cardápio especial com opção de feijoada com farofa, frango com quiabo e polenta e fricassê de frango com batata rústica, demais guarnições, suco e sobremesa, na Ilha de Santa Maria.
Sexta (2)
Baile do Idoso: Programação com bingo, apresentação do grupo Magia da Dança e show com Fábio Pimentel na quadra da praça Mário Elias da Silva, em Jardim Camburi. Das 17h às 22h com entrada gratuita.
- Vila Velha
Quinta
Festival de talentos: Apresentações de canto, dança, poesia e mais no Centro de Convivência do Idoso de Cocal, no Parque Urbano de Cocal. A partir das 14h.
Terça-feira (06/10)
Atividades artísticas: Literatura, dança e arte autoral para pessoas com 60 anos ou mais na Unidade de Saúde de Ataíde. A partir das 8h.
Saúde: Roda de conversa sobre cuidados com a pessoa idosa, além de café da manhã compartilhado e atividades físicas no Centro de Referência de Atenção ao Idoso (Crai). A partir das 9h.
Quinta-feira (08/10)
Saúde: Orientação nutricional no Centro de Convivência do Idoso de Cocal. A partir das 10h.
Sexta-feira (09/10)
Prevenção a golpes: Roda de conversa com orientações contra golpes, com participação do Procon no Centro de Convivência do Idoso de Cocal. A partir das 9h.
Saúde: Palestra sobre vida saudável no Centro de Convivência do Idoso da Praia da Costa. A partir das 9h.
- Cariacica
Quinta
Café da manhã: para participantes dos serviços de convivência do município com atividades físicas na orla de Cariacica. A partir das 8h.
Roda de conversa com fisioterapeuta: Na UBS de Bela Aurora. A partir das 7h30.
Roda de conversa e atividades em grupo: Na UBS de Novo Brasil. A partir das 8h.
Orientações de Saúde e práticas corporais: Com equipe multiprofissional na praça do bairro São Francisco. A partir das 10h.
Prevenção de quedas: Bingo e orientações na UBS de Sotelândia, pela manhã.
Minuto do Idoso: Atividade especial na UBS de Bela Vista.
Sexta
Roda de conversa: Encontro na UBS de Mucuri. A partir das 7h30.
Prevenção de quedas: Palestra para idosos na UBS de Alto Lage. Das 8h às 11h.
Minuto do Idoso: Encerramento da atividade na UBS de Bela Vista.
Segunda-feira (5/10)
Circuito de saúde: Aferição de pressão arterial e glicose, testes rápidos, orientações sobre quedas, solicitação de exames de rotina, orientações sobre medicamentos e lanche saudável. A partir das 14h.
Quarta-feira (7/10)
Cuidados com a pessoa idosa: Palestra sobre prevenção de quedas, alimentação saudável e mais na UBS de São João Batista.
Quinta-feira (8/10)
Vida ativa: Circuito Vida Ativa na Terceira Idade na UBS de Retiro Saudoso. A partir das 8h.
Sexta-feira (23/10)
Roda de conversa: Atividade na UBS de Jardim América. A partir das 9h.
Fonte: Prefeituras citadas.
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