São João com sabor e treino: dicas da Selfit Academias para manter o ritmo

A Selfit está presente em várias cidades do interior de Pernambuco para que você não perca as festas e nem os treinos |  Foto: Divulgação

O São João já chegou em Pernambuco trazendo as delícias típicas da época. Mas quem disse que não dá para aproveitar a festa e manter a rotina de treinos? A Selfit Academias, presente em diversas cidades do interior de Pernambuco, traz dicas simples e práticas para conciliar diversão e saúde.

Entre as orientações estão intercalar os treinos com as festas, optar por porções menores das comidas típicas e se movimentar mais ao longo do dia. Assim, é possível curtir cada momento sem sair do ritmo.

Além do Recife e da Região Metropolitana, a Selfit está presente em diversas cidades do interior de Pernambuco, como Arcoverde, Belo Jardim, Caruaru, Garanhuns, Gravatá, Petrolina e Vitória de Santo Antão. Dessa forma, os alunos da rede são incentivados a manter os treinos nas unidades, enquanto participam das comemorações.

A ação mostra que a marca promove bem-estar, saúde e alegria, tornando o São João uma experiência completa para toda a família.