Feliz Natal aos leitores da coluna!

Cores e sabores A 23ª edição da Feira Cores e Sabores agita a orla de Conceição da Barra neste verão. Serão três semanas, de 30 de dezembro a 18 de janeiro. André Lellis embala a virada de ano. Em janeiro, o grupo É O Tchan desembarca agitando o balneário, na Praia do Farol. Quem também subirá ao palco será o grupo Jammil.

Fica a dica A correria do dia a dia - trânsito, compromissos que se acumulam, notificações que não cessam - tem deixado um rastro comum nas conversas de quem circula por Vitória: a sensação de exaustão. O alerta é da psicóloga Mariana Weigert de Azevedo: “Talvez o lifestyle contemporâneo também peça outra velocidade. Conversas sobre bem-estar emocional, pequenas pausas no meio da rotina e um olhar mais atento para os próprios limites começam a ganhar espaço”.

Imagem ilustrativa da imagem Diversão em cena com musical infantil

No verão O uso diário do filtro solar é indispensável no verão, já que a radiação ultravioleta (UV) - presente inclusive em dias nublados - é um dos principais fatores relacionados ao envelhecimento precoce, ao surgimento de manchas e ao câncer de pele. “No cotidiano, um FPS 30 costuma ser suficiente para pessoas que não terão exposição solar direta. No entanto, quem tem pele mais clara ou ficará mais tempo ao sol deve optar por um FPS mais elevado”, ensina a médica Renata Melo.

Desenvolvendo a criatividade Há quem acredite que uma pessoa criativa é aquela que nasceu com um talento extraordinário. A criatividade, no entanto, é uma habilidade que pode ser desenvolvida. Quem ensina é o diretor Mário Broetto, do Centro Educacional Leonardo da Vinci: “Mais do que ouvir e ler sobre um conteúdo, é importante que o aluno se envolva e coloque ‘a mão na massa’, incentivando a autonomia e o protagonismo dele para criar soluções para problemas reais”.

Pesquisa realizada pela Be Back Now, em parceria com a NOZ Inteligência, revela que homens e mulheres pausam a carreira por motivos distintos no Brasil, mas enfrentam um desafio comum: a dificuldade de retorno ao mercado de trabalho. Entre as mulheres, a principal razão para a interrupção da carreira é a maternidade, citada por 28,8% das respondentes. Já entre os homens, o cenário é diferente. O principal ponto é o desemprego, citado por 32,8% dos participantes.

Quem Disse? “Sou um homem preto liberto de padrões e sempre fui julgado por isso”. Do ator Jonathan Azevedo.

Felicidades Os parabéns da coluna à aniversariante de hoje: Marilia Lofêgo Sobreira e Luiza Medina.

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