Quer ser mais criativo? Aprenda como a pausa estratégica aumenta seu desempenho
Descanso, foco e propósito são aliados da criatividade, dizem especialistas
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Ter um melhor desempenho criativo pode estar relacionado com “não fazer nada” que, por sua vez, tem relação com o ócio criativo.
Tomar um café, ir ao jardim, conversar com um colega ou até pensar em nada pode fazer com que você seja surpreendido por um pensamento que fará com que seu trabalho seja mais criativo e persuasivo, afirma o doutor em Administração César Tureta, coordenador do Grupo de Estudos de Criatividade e Inovação (Geci/Ufes).
“O ócio criativo tem um efeito bastante positivo. O aprendizado que você teve ao longo do tempo, em algum momento, haverá conexão entre as ideias que dificilmente você faria se ficasse na frente de um computador”.
Segundo César, a procrastinação sempre foi vista como vilã no mundo do trabalho. “Se for uma atividade rotineira, procrastinar é ruim. Mas quando se trata de atividades criativas, a procrastinação tem efeitos positivos na capacidade de criar. É abrindo mão da atividade por algum momento que você consegue ter ideias”.
A empatia, o incentivo ao descanso, o bem-estar físico e mental, o minimalismo tecnológico, a qualidade de vida, a qualificação profissional crítica e reflexiva podem ser práticas capazes de gerar ambientes criativos, destaca o pós-doutor em Estudos Culturais e em Educação Cláudio Rabelo.
Relação entre criatividade e pressão do tempo
O doutor em Administração César Tureta, fundador do site Criatividade ILTDA e coordenador do Grupo de Estudos de Criatividade e Inovação (Geci/Ufes), explica que o excesso de pressão do tempo é um inimigo dos processos criativos.
Analisando um artigo da professora da Escola de Negócios da universidade de Harvard Teresa Amabile (foto), uma das principais especialistas do mundo em criatividade, César pontuou que algumas condições de trabalho protegem a criatividade. São elas:
1. O meio-termo
Os excessos são sempre prejudiciais. Por isso, deve-se evitar uma alta pressão para que as pessoas terminem logo as suas tarefas, assim como deve-se evitar conceder excesso de tempo para a execução das atividades.
2. Dar liberdade às equipes de inovação
A empresa deve possibilitar que as equipes que estão desenvolvendo projetos inovadores fiquem liberadas das atividades menos essenciais e não relacionadas com o projeto principal.
3. Trabalhar sozinho
O trabalho em equipe é parte importante do processo criativo. Mas, em alguns momentos, é crucial se isolar e trabalhar sozinho para evitar interrupções. Ser criativo requer foco, durante várias horas seguidas, em uma única tarefa específica.
A fragmentação do trabalho ao longo do dia com reuniões, e-mails e telefonemas interrompe o estado de flow (estado mental de profunda concentração), é algo essencial no processo criativo.
4. Criar uma noção de missão em cada tarefa
É preciso que as pessoas tenham clareza sobre a importância e relevância das suas atividades para a empresa, especialmente se o trabalho envolver alguma urgência. Dessa forma, a urgência deixa de ser percebida como uma limitação e passa a ser percebida como um desafio a ser superado e uma missão a ser cumprida.
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